放下焦虑，跟着100本书重新与世界恋爱 | 果壳2018年度科学书单

2018 年 12 月 26 日 果壳网

从混沌状态到知周万物，源于人类对世界的不停追问。

宇宙星辰、微观粒子、自然生命、万物运转……还有多少人类未曾了解过的领域？

果壳联手上海三联书店READWAY，共同为你打造了一份“果壳2018年度科学书单”。

它是由“我是科学家”的科学顾问与果壳编辑部的科普大V们一起推荐的。这些书或许不被许多人熟知，但却是经久不衰的。几乎每本被推荐的书都有它的推荐人和推荐语，我们希望它们能够让你唤醒或者保持对世间万物的好奇心，不断探索神秘的世界。

世界未完，等你续写。

ONE MORE THING

“果壳2018科学书单”将在上海三联书店 READWAY 惊喜亮相！北京、上海、西安、宁波四地同步上线书单专区。你可以将100本科学经典一次性看个够，现场购书可享8.8折优惠。

【活动时间】2018年12月26日—2019年2月28日

【店铺地址】北京朝阳大悦城上海三联书店READWAY、上海新天地PLAZA、宁波和义路100号 1844广场、西安市东大街中大国际5层

// 物理学 //

001

《现实不似你所见》

[意] 卡洛·罗韦利著

推荐人：姬十三 // 果壳CEO

推荐理由：罗韦利带读者穿行于“现实”这一概念的历史，让他们了解，对于未被发现的宇宙乃至我们自己的生活，这一切意味着什么。优美，将是你阅读这本科普书的第一感觉。这是一段摆脱我们常识观念的奇妙旅程，在这段旅程中，我们会走出对现实有限而狭隘的视角，朝向对事物结构越发广博的理解。

002

《上帝掷骰子吗》

曹天元著

推荐人：Steed // 果壳主笔、天文摄影达人

推荐理由：理解不了量子力学里违背常理的怪诞现象，看看那些量子力学大牛唇枪舌战的八卦往事，也算是值回书价了。

003

《宇宙的琴弦》

[美] B·格林著

推荐人：Steed // 果壳主笔、天文摄影达人

推荐理由：前半部总结现有的物理学理论，写得可谓一气呵成，读起来让人赏心悦目。后半部开始探讨弦论，就有些玄之又玄，难以为继了。

004

《物理世界奇遇记》

[美] 乔治·伽莫夫，[美] 罗素·斯坦纳德著

推荐人：Steed // 果壳主笔、天文摄影达人

推荐理由：不用物理公式和数学推理，跟着汤普金斯先生游历一番，就把各种物理原理解说得头头是道，也是服了伽莫夫这位物理学大牛了。

005

《皇帝新脑》

[英] 罗杰·彭罗斯著

推荐人：Ent // 果壳主笔

推荐理由：人为何能拥有意识？彭罗斯从量子物理的角度给出了一个新的解答。虽然这个解答本身在学术界争议很大，但仅仅是跟着他漫游一番已经能学到很多东西了。

006

《别闹了，费曼先生》

[美] R·费曼著

推荐人：Ent // 果壳主笔

推荐理由：科学家并不总是一本正经，他们也会在好奇心的驱使下，搞出一些恶作剧，让你捧腹大笑。

007

《时间简史》

[英] 史蒂芬·霍金著

008

《上帝与新物理学》

[英] 保罗·戴维斯著

009

《黑洞不是黑的》

[英] 史蒂芬·霍金著

// 生物学 //

010

《基因传》

[美] 悉达多·穆克吉著

推荐人：姬十三 // 果壳CEO

推荐理由：这位印度裔美国医生、肿瘤专家穆克吉委实是科普领域的超一流作者。《基因传》出版后，迅速高居亚马逊榜单。这是一部反映基因发展史的传记，也是一部科学家们在探究基因奥秘过程中攻坚克难的故事，以科学家们不断遇到的新问题为线索步步深入，既梳理了基因理论的脉络，又真实记录了科学家们的合作与斗争。500多页的大部头就像推理小说一样，逻辑清晰、结构严谨、循序渐进。基因，是20世纪生物学最重要的革命性发现之一。随着基因测序、基因克隆等技术迅速发展，人类征服基因的时代已经到来。人类从来没有像今天这样接近生命的真相，后人类时代正在来临。《基因传》所讲的故事，与每个人都息息相关。

011

《所罗门王的指环》

[奥] 康拉德·洛伦茨著

推荐人：Ent // 果壳主笔

推荐理由：动物都在做什么？诺奖得主、动物行为学研究者眼中的世界。

012

《生命的跃升》

[英] 尼克·莱恩著

推荐人：Ent // 果壳主笔

推荐理由：38亿年的演化史充满了不可思议的“发明”，这十个自然演化出来的发明可以说塑造了今天我们所知的所有生命。

013

《昆虫记》

[法] J·H·法布尔著

推荐人：Ent // 果壳主笔

推荐理由：两百年前法布尔的小小昆虫观察。只要上心，今天我们也都有条件去做。

014

《创世纪的第八天》

[美] 霍勒斯·贾德森著

015

《一百种尾巴或一千张叶子》

王冬 / 张劲硕 / 史军 / 刘旸著

// 天文学 //

016

《夜观星空》

[加] 特伦斯·迪金森著

推荐人：Steed // 果壳主笔、天文摄影达人

推荐理由：从天文基本常识到业余观测技巧，这本书可以帮助你认识夜空，化身为星空达人。

017

《大众天文学》

[法] C.弗拉马里翁著

推荐人：Steed // 果壳主笔、天文摄影达人

推荐理由：引入中国时作过增补，但主要内容成书于近100年前，现在看来却毫不过时，是为经典。

018

《终极观星指南》

[美] 霍华德·施耐德著

推荐人：Ent // 果壳主笔

推荐理由：再也不用对着别人的星空旅行流口水了，只要知道一些基本常识，人人都能观星。

019

《大设计》

[美] 列纳德·蒙洛迪诺 / [英] 史蒂芬·霍金著

020

《超越时空》

[美] 加来道雄著

021

《宇宙的最后三分钟》

[英] 保罗·戴维斯著

022

《宇宙的尺度》

[美]大卫·布拉特纳著

023

《极简宇宙史》

[法] 克里斯托弗·加尔法德著

024

《果壳中的宇宙》

[英] 史蒂芬·霍金著

025

《宇宙信息图》

[英]斯图亚特·洛维 / [英]克里斯·诺斯著

// 数学 //

026

《从一到无穷大》

[美] G. 伽莫夫著

推荐人：施郁 // 复旦大学物理系教授

推荐理由：杰出的理论物理学家伽莫夫的杰出之作。我少年时期曾从中颇受教益。

027

《女士品茶》

[美] 戴维·萨尔斯伯格著

028

《西方文化中的数学》

[美] 莫里斯·克莱因著

029

《啊哈！灵机一动》

[美] 马丁·伽德纳著

// 心理学 //

030

《错觉在或不在，时间都在》

[英]克劳迪娅·哈蒙德著

推荐人：姬十三 // 果壳CEO

推荐理由：想想极限跳伞运动员。在一次跳伞过程中，在他即将坠地的前几十秒钟内，他会经历惊慌和恐惧，以及冷静下来思考解决办法，复盘和计划。人在极端情况下的时间感知，丰富细腻远超过日常。区别于物理世界的时间本质，心理学家和神经生物学家从另一层面研究时间本质：我们在感知时间时，到底是怎么回事？时光飞逝或度日如年的背后，是否有生物学的更为基本的原因？这无非都是大脑耍的把戏，但它影响到我们年复一年对时间的感知，以及让生命体验更久远这样的命题。

031

《意识与脑：一个还原论者的浪漫自白》

[美] 克里斯托弗·科赫著

推荐人：姬十三 // 果壳CEO

推荐理由：通过中枢神经系统直接外接设备，人类意识在这个概念的实现中的探索过程。

032

《对伪心理学说不》

[加] 基思·斯坦诺维奇著

推荐人：游识猷 // 果壳主笔

推荐理由：尽管如今占星、手相、通灵、潜意识治疗等非科学大行其道，但真正的心理学，依然牢牢建立在统计概率和批判性思维的基础上。

033

《追寻记忆的痕迹》

[美] 埃里克·坎德尔著

推荐人：游识猷 // 果壳主笔

推荐理由：诺奖得主自传，从小小海兔身上，找到破解人类记忆之谜的线索。

034

《宝宝也是哲学家》

[美] 艾莉森·高普尼克著

推荐人：游识猷 // 果壳主笔

推荐理由：幼小的婴儿是如何学习的。他们如何像科学家一样去发现这个广阔世界，理解周遭人类的行为和心理，如何像哲学家一样去认识自己。

035

《那些比拼命努力更重要的事:哈佛大学研究了75年的幸福课》

[美] 乔治•维兰特著

推荐人：游识猷 // 果壳主笔

推荐理由：如果需要人生建议，我会选择哈佛成人发展研究。《那些比拼命努力更重要的事》，就是哈佛研究75年来积累的跟踪研究数据。书里有翔实的研究数据，也有曲折的人生故事，还有许多做研究的科学小细节。

036

《恶的科学》

[英] 西蒙·巴伦-科恩著

推荐人：游识猷 // 果壳主笔

推荐理由：人为什么能对其他人类做出残酷的事？在剑桥大学精神病理学教授西蒙·巴伦-科恩看来，所谓的“恶”，就是“共情腐蚀”，我们一心沉浸于对自己目标的追求，忘记了别人也是有感受、有思想的人类，把其他人当成了“可以使用的物品”甚至“需要移除的障碍”。

037

《心理学与生活》

[美] 理查德·格里格；[美] 菲利普·津巴多著

038

《登天的感觉》

岳晓东著

039

《叔本华的治疗》

[美] 欧文·亚龙著

// 医学 //

040

《众病之王》

[美] 悉达多·穆克吉著

推荐人：姬十三 // 果壳CEO

推荐理由：史诗般的、大部头科普作品，9分之作。来自当代最杰出的科普作家之一，印度裔美国医生悉达多•穆克吉。选择的主题，是被作者称为万疾之王的癌症。如果你有足够的时间沉下心来，应当翻开这本工程浩大的经典。癌症不是一种疾病，而是许多种疾病。我们把它们统称为“癌症”，是因为它们有一个共同特征——细胞的异常增长。穆克吉历时6年完成的这本书，通过回溯这一疾病的起源，讲述它4 000年的历史发展，来试图回答一些本源问题。穆克吉感到，他所撰写的不是某个“物”，而是某个“人”。书的主题日益演变成某个“人”一样的事物，有如神秘、扭曲的镜中影像。与其说这是一种疾病的历史，不如说这是一种更具具人格化、更有血有肉的疾病传记。

041

《人体的故事》

[美] 丹尼尔·利伯曼著

推荐人：姬十三 // 果壳CEO

推荐理由：人类发展的最大矛盾之一，是自然选择速度远远慢于文化和科技的的进化速度。我们贪恋舒适的椅子，容易变胖，无不是这种矛盾的后果。这本书细致讲述了，由于我们的身体在很大程度上适应于过去数百万年间的不同环境，以及由于进化的不完美带来的一些恶性反馈回路。各种各样的失配性疾病，就是我们的身体对于新环境适应不良的结果。因而，如何认识和应对这种矛盾，变成了人类发展的最大命题之一。

042

《错把妻子当帽子》

[英] 奥利弗·萨克斯著

推荐人：姬十三 // 果壳CEO

推荐理由：“病”这种东西，未必是生命中不可承受之重。

043

《心外传奇》

李清晨著

推荐人：Ent // 果壳主笔

推荐理由：心脏是生命的维系者，敢于对它进行外科手术的人，注定是医学史上最天才也最疯狂的一批人。

044

《我们为什么会生病》

[美] R.M.尼斯；[美] G.C.威廉斯著

推荐人：Ent // 果壳主笔

推荐理由：为什么会存在“病”这种东西？答案藏在人的演化史里。知道这些对此刻的治疗用途不大，但是对将来的医学突破会是至关重要的。

045

《病者生存》

[美]沙伦·莫勒姆著

046

《生活中的毒理学》

[美] 史蒂芬·吉尔伯特著

// 社会科学 //

047

《为什么有的国家富裕，有的国家贫穷》

[美] 贾雷德·戴蒙德著

推荐人：姬十三 // 果壳CEO

推荐理由：《枪炮、病菌与钢铁》和《崩溃》的作者贾雷德·戴蒙德的新作，讨论国家贫富背后的深层次原因。温带国家比热带国家富裕，部分原因是热带农业贫瘠疾病丛生；丰厚的自然资源往往会带来“资源的诅咒”，戴蒙德用他一贯的旁征博引、大量采用各领域证据的方法展开写作。他曾被誉为“当代少数几位探究人类社会与文明的思想家之一”。在这本书里，他说，“虽然缺少统一的世界政府，美国、中国、欧盟、印度、日本一起努力就可以减少气候变暖等人类共同面对的资源与环境问题”。

048

《人类简史》

[以色列] 尤瓦尔·赫拉利著

推荐人：姬十三 // 果壳CEO

推荐理由：人类 200 万年的演化史，作者用非展示人类考古学的所有研究成果，而是给我们提供一种看历史的视角，一种全局的观点的方式来诠释。

049

《学习之道》

[美] 乔希·维茨金著

推荐人：姬十三 // 果壳CEO

推荐理由：虽然阅读的习惯、场景都可以改变，但其本质仍是学习的过程。

050

《天真的人类学家》

[英] 奈吉尔·巴利著

推荐人：Ent // 果壳主笔

推荐理由：一个当代人类学家的非洲历险记，十分好笑，又意料之外的深刻。

051

《谈判力》

[美] 罗杰·费希尔著

推荐人：游识猷 // 果壳主笔

推荐理由：要为了“解决问题”而谈判，不是为了“我赢你输”而谈判。使用注重重基本利益、互惠方案和公平标准的“原则谈判法”，让你靠嘴就能解决许多问题。

052

《文明人类的八大罪孽》

[美]康拉德·洛伦茨著

// 计算机科学与技术 //

053

《超级智能》

[英] 尼克·波斯特洛姆著

推荐人：姬十三 // 果壳CEO

推荐理由：人工智能到底能发展到什么程度？是否能达到人类的智能水平？

054

《黑客与画家》

[美] 保罗·格雷厄姆著

推荐人：游识猷 // 果壳主笔

推荐理由：后世之人会欣赏现在黑客写下的代码，就像现在我们欣赏古代的伟大画作吗？没准真会。

055

《哥德尔、艾舍尔、巴赫》

[美] 侯世达著

推荐人：Ent // 果壳主笔

推荐理由：一个剑走偏锋的人工智能研究者写的一本旷世奇书。

056

《光电帝国》

[美] 吉尔·琼斯著

057

《灵魂机器的时代》

[美] 雷·库兹韦尔著

058

《编程珠玑》

[美] 乔恩·本特利著

059

《人工智能的未来》

[美] 雷·库兹韦尔著

// 综合 //

060

《锈蚀》

[美] 乔纳森·瓦尔德曼著

推荐人：姬十三 // 果壳CEO

推荐理由：绝大多数人不曾注意过它，锈蚀。这是人类最可怕的敌人之一，被视为“终极毁灭者”。它击落飞机，折断桥梁，撞毁汽车，沉没舰船，毁坏房屋，夺去无数人的生命和财产。美国每年为锈蚀付出4 000亿美元的代价，远超其他自然灾害的总和。

这本书一共有十个故事，每个故事长短不一，自由女神像上的锈蚀如何维修，布里尔利发明不锈钢的过程，易拉罐防锈涂层的是是非非，美国国防部推出的一个防腐科普电视节目，以及在阿拉斯加输油管里追“猪”的经历。好的科学作品，以小见大，这本是典范之作。

061

《魔鬼出没的世界》

[美] 卡尔·萨根著

推荐人：Ent // 果壳主笔

推荐理由：辟谣心累吗？如何与似是而非的知识斗争？卡尔萨根早就总结过宝贵的知识和经验。

062

《寂静的春天》

[美] 蕾切尔·卡森著

推荐人：Ent // 果壳主笔

推荐理由：现代环境运动的诞生大半肇始于此，一部改变了世界的著作。

063

《万物简史》

[美] 比尔·布莱森著

推荐人：Ent // 果壳主笔

推荐理由：与其说是万物的历史，不如说是知识与其发现者的八卦。八卦真假难辨，但知识确实有趣得拍案叫绝。

064

《冒烟的耳朵和尖叫的牙齿》

[英] 特雷弗·诺顿著

推荐人：Ent // 果壳主笔

推荐理由：如果你的实验太疯狂，不敢在别人身上做，那总还有自己呢。

065

《万万没想到》

万维钢著

推荐人：游识猷 // 果壳主笔

推荐理由：一本“大开眼界”之书，我们所习以为常的现实世界，在理工研究者眼中却可能有截然不同的印象。

066

《失控》

[美] 凯文·凯利著

067

《推理的迷宫》

[美] 威廉姆·庞德斯通著

068

《What if 那些古怪又让人忧心的问题》

[美] 兰道尔·门罗著

069

《疯狂实验史》

[瑞] 雷托·U·施奈德著

070

《迷人的材料》

[英] 马克·米奥多尼克著

// 科学家推荐 //

071

《花朵的秘密生命》

[美] 沙曼·阿普特·萝赛著

推荐人：李淼 // 著名理论物理学家，中山大学天文与空间科学研究院院长

推荐理由：你想知道一朵花的形状吗？或者一朵花的香气的功能吗？如果只读一本书去获得这些知识，我推荐这一本。而且，这是一本让阅读变得轻松的书。

072

《品尝的科学：从地球生命的第一口，到饮食科学研究最前沿》

[美] 约翰·麦奎德著

推荐人：李淼 // 著名理论物理学家，中山大学天文与空间科学研究院院长

推荐理由：从地球早期生命咬下的第一口食物，谈到今日的美食科学发展与味道革命。作者深入厨房、超市、农场、餐厅、大型食品公司，以及科学实验室，揭露了许多最新的饮食科学研究，例如人的心智怎样把感官感受到的味道与从人体代谢系统传来的信号组合起来的；甜食为什么吃起来好吃，且容易使人成瘾；薯片为什么这么好吃同时不健康。

073

《引力波》

[美] 珍娜·莱文著

推荐人：苟利军 // 中国科学院国家天文台研究员

推荐理由：作为人类历史上最近一次而且极为重要的科学突破，引力波带给我们一种全新认识宇宙的方式。此书介绍引力波的整个探测历史，尤其重点介绍了直接探测到第一次引力波的设备LIGO的发展历史，书中包含了很多探测背后的故事，让我们可以感受到人类为寻找时空微小振动所付出的不懈努力。

074

《丈量宇宙》

[英]詹姆斯·吉奇著

推荐人：苟利军 // 中国科学院国家天文台研究员

推荐理由：一本介绍星系如何形成以及如何演化的科普书籍，通过此书，可以了解天文学家到底是在做什么。

075

《未来简史》

[以色列] 尤瓦尔·赫拉利著

推荐人：贾界峰 // 中交基础设施养护集团有限公司教授级高级工程师

推荐理由：未来呼啸而来，你还在装睡吗？人工智能发展，机器完全可以超越人类对自己的理解，人类可能放弃决策权，那我们还有什么用，该用什么样的状态存在；人类的下一次进化已开始，21世纪，死亡不是一个必然性的问题，而是一个能够解决的技术问题，人类会获得永生吗。这是尤瓦尔·赫拉利在《未来简史》中对人类未来的预测。推荐这部书，无论你有什么样的过去，不要错过《未来简史》，不要错过未来。

076

《可畏的对称》

徐一鸿著

推荐人：王青 // 清华大学物理系高能物理核物理研究所所长

推荐理由：本书以最易理解和极为生动的方式讲述理论物理学在追求自然的美和单纯的过程中，是如何探索、思考和挖掘物理学至高无上的“可畏”的对称性的，而这些对称又是如何控制我们宇宙的演化和运行的。

077

《弯曲的旅行》

[美] 丽莎·兰道尔著

推荐人：王青 // 清华大学物理系高能物理核物理研究所所长

推荐理由：空间为什么是三维的？有没有额外维度的空间？这些原本只在科幻故事里探讨的问题在本书中由曾是普林斯顿大学物理系第一位终身女性教授，也是哈佛大学、麻省理工学院的第一位理论物理终身女性教授的丽莎·兰道尔以通俗、生动的方式，将当今高能物理和宇宙学对这一问题的研究娓娓道来，这是一趟在弯曲了的时空中的别有风趣的旅行。

078

《枪炮、病菌与钢铁》

[美] 贾雷德·戴蒙德著

推荐人：崔凯 // 上海交通大学安泰经济与管理学院兼职教授

推荐理由：《枪炮、病菌与钢铁》是美国加州大学戴蒙德教授于1997年所著的，关于人类社会发展史的书籍。这本书必会给予中国学者很大的启示。作为一名学者，应该怎么做科普？学者的文章往往像说明文，没有感情色彩，甚至回避用第一人称。这虽然体现了客观性，但做科普是与人的沟通，要与人产生感情的共鸣。这本书可以让读者感受到中外科普文学的差异，思考如何成为一名有情怀、有担当的科普人。

079

《深海科考探险日记》

陈鹰著

推荐人：唐立梅 // 国家海洋局第二海洋研究所副研究员

推荐理由：如果要读一本关于海洋科考的书，那么中国浙江大学海洋学院陈鹰教授所写的《深海科考探险日记》就再合适不过了。陈鹰教授作为参加过美国阿尔文号深潜的中国人，在这本书中全面地介绍了他去科考的前因后果，以及他经历的有趣故事，使读者在趣味中了解到深海科考的全貌。这是一本描写与记录真实故事的纪实书，它摆脱了传统科普的平铺直述，以更有意思的方式引导读者进行深入阅读。

080

《我们何以成为后人类》

[美] N.凯瑟琳·海勒著

推荐人：陆晔 // 复旦大学新闻学院教授

推荐理由：《我们何以成为后人类》是一本技术哲学的书，作者凯瑟琳·海勒从媒介技术的角度讨论了在科幻作品中常出现的问题——机器真的可以代替人思考吗？如果人身上的器官都被机器取代，如果我们的肉身已经和我们要传递的信息没有时空上的联系，我们还是“人”吗？在本书中，你会看到科技的发展和伦理在文学和哲学中的思考，以及理论和现实之间如何相互推动，引导着人类思考关于自身的深刻问题。

081

《数学之美》

吴军著

推荐人：秦曾昌 // 北京航空航天大学副教授

推荐理由：吴军的《数学之美》是一本特别好的科普书。他曾受到伽莫夫《从一到无穷大》的影响，对于科学应该如何讲述有很深的思考。在《数学之美》中，你可以感受到，作者用平实和简单的语言，把复杂的技术描述得通俗易懂，让普通读者也能感受到数学的魅力。这种写作功力让我感到欣赏和羡慕，相信对科学家们也有很好的引领示范作用——如果对自己的研究感到自豪，你会愿意做更多的事，与更多人分享。

082

《自私的基因》

[英] 理查德·道金斯著

推荐人：张昕 // 北京大学心理与认知科学学院副教授

推荐理由：《自私的基因》中关于“自私”、“利他”、“进化”等话题的讨论和思考非常吸引我。我经常跟学生讲一个故事，在古代社会，老年女性在绝经之后已经无法传递自己的基因了，她在社会中的作用是什么？我的老师告诉我，这个时候老年人就不再是个体的基因传递，而是通过知识和经验，去帮助族群的基因库传递下去。通过《自私的基因》这本书，也许你能从更多的角度去思考问题。

083

《必然》

[美]凯文·凯利著

推荐人：杨平 // 科幻作家

推荐理由：《必然》是未来学家凯文·凯利的一本书，在书中他对未来社会作出了一些预测，会有12个趋势必然出现。如果你好奇人类社会的未来，相信这本书会给你很大的启发和想象空间。

084

《诺贝尔奖获得者与儿童对话》

[德]贝蒂娜·施蒂克尔等著

推荐人：贾云竹 // 北京协力人口与社会发展研究所所长

推荐理由：本书向孩子们征集了他们关心的问题，并汇集了多位诺奖得主进行解答。很多人觉得孩子们的问题很天真，但其实仔细想想，这些问题既有意思又十分宏大，比如“为什么要有科学家？”、“为什么要有战争？”。而诺奖得主们用广阔的视野和独到的眼光，横跨物理学、经济学、社会学等方方面面，给了孩子们一些初看浅显但内有深意的答复。这种大科学家做“小科普”的形式，对成年人也非常有启发。

085

《大自然的社交网络》

[德] 彼得·渥雷本著

推荐人：贾峰 // 环境保护部宣传教育中心主任

推荐理由：在这个世界上，不同物种之间有着很复杂的关系。比如大马哈鱼、熊和鹰，分别生活在水陆空三地的生物却互相依存，当大坝阻挡了大马哈鱼的洄游，熊和鹰的数量也会减少。大自然就像一个网络，其中一个链条断掉了，整个网络都会发生连锁反应。《大自然的社交网络》这本书告诉我们，保护环境也不仅仅是对某一生物的独爱，而是依靠自然的社交网络，实现对世间万物的保护。

086

《癌症·真相》

菠萝著

推荐人：李彬彬 // 昆山杜克大学环境研究中心助理教授

推荐理由：癌症是一个随着衰老而越来越可能遇到的问题，但是现在关于癌症的假消息实在太多了，你永远不知道自己该吃什么，该做什么，或者这些是否根本就不重要。所以我觉得通过这本书能了解到一些跟癌症相关的知识，在我的专业领域之外让我有所收获。

087

《海洋中的爱与性》

[美] 玛拉·J. 哈尔特著

推荐人：李彬彬 // 昆山杜克大学环境研究中心助理教授

推荐理由：这本书沿着“繁殖”这个脉络，讲述了鱼、珊瑚等等海洋生物的行为和现象，并阐释了背后的生物学和生态学的知识。它的切入角度十分有趣，让人在了解知识的同时，感受到动物有趣、温情与奇妙的一面，同时展示了一个观点，就是我们不必羞于谈论爱与性，它们是自然中很重要的一部分。

088

《细菌简史：与人类的永恒博弈》

陈代杰，钱秀萍著

推荐人：陈代杰 // 上海交通大学特聘教授，“细菌耐药性研究与新药发现”实验室主任

推荐理由：对于大众来说，健康是和每个人息息相关的话题，我推荐由我撰写的《细菌简史》，这本获得了科技部2016年优秀科普作品奖，自2015年出版后已经再版了7次，并翻译成英文版全球发行，还将出版阿拉伯语版。很多人会觉得细菌很恐怖，但是在这本书中，生动的文字和可爱的漫画会让你重新认识细菌，了解人类对抗细菌、利用细菌的智慧。

089

《大灭绝时代》

[美] 伊丽莎白·科尔伯特著

推荐人：叶盛 // 中科院生物物理研究所副研究员

推荐理由：《大灭绝时代》是我所翻译的一本科普书，获得了2015年国家图书馆“文津奖”推荐图书奖。作者是一名科学专栏记者，她为了撰写本书走遍了世界各地，和不同领域的科学家交流，并参与了一线科考。她用平实的文笔，讲述了人类正在经历的、触目惊心的第六次物种大灭绝。在为现实悲痛的同时，我对作者的经历感到羡慕和敬佩，并且，阅读和我专业领域有所差异的科普书，也让我扩充了视野，受益匪浅。

090

《第三极的馈赠》

[美] 乔治·夏勒著

推荐人：刘炎林 // 北京大学动物学博士

推荐理由：本书作者乔治·夏勒，在五十出头的年纪抵达了青藏高原的腹地，开启了长达三十多年、至今未停止的高原野生动物漫游。夏勒博士第一次全面揭示了羌塘高原有蹄类群落的面貌，也拉开了保护的序幕。他关于青藏高原野生动物的著作，可说是该区域保护从业者的圣经。《第三极的馈赠》记录了他这些年来的见闻与思考，对于现代世界的成年人，这是令人神往的童话。

091

《羽毛》

托尔·汉森著

推荐人：梁琰 //中国科学技术大学科技传播与政策系特任副研究员、“美丽科学”创始人

推荐理由：我和女儿一起养了只小鸭子，并深深为鸟类美丽的羽毛所惊叹，凑巧我看到了由托尔·汉森撰写的《羽毛》一书，翻阅之后觉得非常有意思。这本书介绍了羽毛如何实现保暖、隔热、飞翔、装饰等等功能，羽毛不仅在漫长的演化中，让鸟类获得了强大的生存能力，也渗透进了人类的生活和文化，给与了人类关于美和科学的灵感。

092

《嗨！元素》

美丽科学著

推荐人：梁琰 //中国科学技术大学科技传播与政策系特任副研究员、“美丽科学”创始人

推荐理由：如果你保有童心，或者想和孩子一起阅读科普书，我想推荐我们美丽科学团队出品的《嗨！元素》。这个系列不仅有实体书，也有在线版。通过将元素拟人，我们将化学知识用漫画和小故事表达出来，是一个很有意思的创作形式。

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《天文大发现》

[荷] 霍弗特·席林著

推荐人：李海宁 // 中国科学院国家天文台副研究员

推荐理由：如果你对天文感兴趣，推荐《天文大发现》这本书。它通俗易懂，语言生动有趣，以讲故事的方式，讲述了从发明望远镜以后的400年间，最重要的100个天文发现，并配有精美的插图。在阅读中，你能体会人类在探索宇宙奥秘的过程中付出的艰辛和收获的惊喜。

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《宇宙简史：从宇宙诞生到人类文明》

[英] 约翰•翰兹著

推荐人：李海宁 // 中国科学院国家天文台副研究员

推荐理由：这本书入选了《每日电讯报》《泰晤士报文学增刊》2015年度好书，涵盖了天文学、哲学，还有进化生物学等多个领域，从宇宙诞生到人类文明，各种庞杂的内容围绕着人类进化的主线被串联在一起，非常精彩。同时，这本书让我特别欣赏的一点是，它始终表现了一种对于现代科学研究局限性的批判和开放的态度。

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《太空美术简史》

[美]罗恩·米勒著

推荐人：喻京川 // 北京美术家协会会员

推荐理由：《太空美术简史》是由美国著名的太空艺术家、美国宇航局专职画家罗恩·米勒撰写的一部关于太空美术发展的书，里面有精美画作以及创作背景和科学知识的详细介绍，是美与科学的结合。从太空美术诞生至今，它就在与科学相辅相成、共同发展，回顾太空美术的历史，就相当于回顾人类认识太空的发展过程。

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《宇宙》

[美] 卡尔·萨根著

推荐人：李然 // 中国科学院国家天文台副研究员

推荐理由：卡尔·萨根是美国历史上最著名的天文学科普作家，也是第一流的行星研究专家。他的《宇宙》影响了美国一代青年，也是让我对天文学最初产生兴趣的作品。萨根在用这部优雅的著作向我们展示了地球在宇宙中的地位，激发我们对于宇宙的深入思考。这本书适合所有人阅读，无论读者是否学习过物理，或者曾经接触过天文学知识。

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《暗淡蓝点》

[美] 卡尔·萨根著

推荐人：赵洋 // 中国科学技术馆古代科技展览部副主任、副研究员

推荐理由：当今信息化社会，各种事物都在驱使着人往前赶，人们往往忘了自己的初心和生活的本质。我推荐卡尔·萨根的作品，比如《宇宙》、《暗淡蓝点》这两本经典名作。他不会给你讲鸡汤大道理，而是以平白朴实的语言告诉你什么是宇宙，人们怎样探索宇宙，你会感受到人、种族、国家乃至地球在无垠的宇宙和漫长的时间里其实都是微不足道的，从而在繁忙中获得平静的心灵，重新审视自己的生活。

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《情绪》

[美] 莉莎·费德曼·巴瑞特著

推荐人：黄扬名 // 台湾辅仁大学心理系副教授

推荐理由：巴瑞特院士对于情绪的见解独到且有说服力。情绪没有那么神圣，它只不过是一个方便沟通的心理状态的标签，而所谓情绪与认知的抗衡，根本是骗人的伎俩。跳出既有的框架，跟着巴瑞特院士一起思考，相信你会对情绪的本质有全新的体悟，不会那么容易为情所困，甚至可以让情绪成为自己的助力，让自己有更高效的表现！

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《最初三分钟》

[美] 史蒂文·温伯格著

推荐人：张双南 // “慧眼”天文卫星首席科学家

推荐理由：史蒂文·温伯格是诺奖得主，同时也是优秀的科普作家，我推荐他的《最初三分钟》，这是一本描述早期宇宙的经典作品。我们知道大爆炸之后宇宙形成了，但是在爆炸刚开始的0.01秒、0.1秒的时候发生了什么神奇的事情，而宇宙大爆炸之后的三分钟又如何产生了后来宇宙演化需要的几乎所有元素呢？本书描述了宇宙的起源和演化，并介绍了天文史和宇宙史的相关内容。

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《黑洞与时间弯曲》

[美] 基普·S.索恩著

推荐人：张双南 // “慧眼”天文卫星首席科学家

推荐理由：基普·索恩是做科普做得很不错的诺奖得主，他是电影《星际穿越》的科学顾问，因为对引力波探测的贡献获得了诺贝尔奖。他撰写的《黑洞与时间弯曲》非常值得推荐，这本书把黑洞有关的科学史讲的很清楚，还包含了很多科学家的故事，包括前苏联的黑洞专家以及霍金的精彩故事，干货很多而又通俗易懂、故事性很强，通读下来完全不会觉得枯燥。