恕我直言，锦鲤在大多数情况下都是你的一厢情愿

最近，你的朋友圈是不是经常被锦鲤刷屏？

从简单转发锦鲤，到转发杨超越，再到关注信小呆，前两天则又被九零后“幸运”女生刷屏。

我们深爱着锦鲤，殊不知这一现象背后却体现了全社会的焦虑指数。有研究显示，当压力导致人们丧失对生活的控制感，人们会为了重新获得心理上的确认感，去转发“锦鲤”。

事实上，希望通过小概率的偶然事件“一夜暴富”，属于典型的侥幸心理，回报率几乎不存在。但为什么有那么多人高呼锦鲤有用呢？

从心理学角度来讲，有些情况下其实真的有用……下面，就让我们来看一份锦鲤使用手册，大家且转且珍惜。

本文授权转载自“简单心理” | ID：janelee1231

 

 正在努力做一件事儿时 

 转鲤鱼可能有效 

心理学有个说法叫做“自我实现预言（Self-fulfilling Prophecy）”：当你表达出一个强烈的信念，无论这个信念是积极的还是消极的，都足以影响到其他人，而其他人的反应往往会导致预言的实现。

 

有一个著名的心理实验：给某学校的学生测试智商，然后告诉这个学校的老师哪些学生智商高，哪些智商低。一段时间后重返学校，发现之前那批“被认为”智商高的孩子的成绩取得了明显的提升。

 

事实上，学生的智商并不存在差异。但面对“智商高”的学生，老师明显更有耐心，课堂上也会对他们做更多提问。这些互动和反馈才是学生成绩提高的真正原因。

 

转锦鲤，其实就是这样一种“自我实现预言”的方式。

 

打个比方，当人们在盆友圈转发杨超越，祈祷“后天雅思顺利”时，或多或少向朋友圈传递出了“我要考雅思，而且希望考好成绩”的信息。

当更多人看到这条朋友圈，考试的人就有可能会得到一些适时的帮助（比如有人分享一条不知道的经验），或者少受到一两条无意义的打扰（比如考试前夜忽然有朋友来借钱，很影响心情的）。相比于不转锦鲤，Ta 成功的概率也许真的会高出一丢丢。

 

当然，前提是你要“祈祷”的目标，确实是需要通过自己付出努力才能实现的，而不是单纯凭概率。

 认真选择一种锦鲤种类 

 效果可能更好 

追溯人们对于锦鲤的“狂热”，我们会发现锦鲤其实是一种成功、顺利的“象征（symbol）”。“象征”一词起源于弗洛伊德的无意识理论，是表现和传达内心活动和精神世界的媒介。

 

荣格进一步扩充了“象征”的范围：一种东西，如果我们不能或不能完全按常规对它作出合乎理智的解释，同时又仍然确信或直觉地领悟到它具有某种重要的、甚至神秘的（未知的）意义，它就被视为一种象征。

 

所以当我们不断制作锦鲤图时，其实也是自我内心活动的表现。裸考求过的会找杨超越，毕竟她是“不用努力躺进前三”的典型代表；想一夜暴富就会关注信小呆，毕竟她稀里糊涂就天降横财。在典型性和代表性方面，每个“象征”都有各自的“权威性”。

 

一旦某种锦鲤被偶然间验证“有效”，它在我们内心的象征地位便会更加根深蒂固。

这种行为，也可以用心理学解释为“路径依赖”：指一个人一旦进入某一路径，无论好坏，都可能对这种路径产生依赖。惯性的力量会使人不断自我强化这种信念。

坚持这条路径已经被他默认为能够提高效率，尽管有时也会增加付出的成本、降低效率，但依然乐此不疲。在依赖某种象征的过程中，人也会得到心理安慰，这种象征已经成为一种非常有效的安慰剂。

 

 主动转发锦鲤 

 强于随手转发 

面对锦鲤的神秘力量，很多人会觉得这不过就是自我安慰。但心理安慰真的没用吗？

 

按照心理学的说法，永远不要低估心理安慰的作用。

 

1955 年毕阙博士发现了一个有趣的事实：某次战役之后，镇痛剂被用完，伤兵十分痛苦并嚎叫着想要镇痛剂，护士无奈之下告诉他给他注射了强力镇痛剂，但其实注射的只是生理盐水。但神奇的是，伤兵确实感到了疼痛的消失。

 

这便是“安慰剂效应”：病人获得的虽然是无效药剂，但因为“预料”药剂有效，即“相信”它有效，使症状舒缓。这个效果并不是由所服用的药物引起，而是基于病人对于康复的期望。

 

从这个角度看，锦鲤可以产生一种正向暗示的自我激励作用。如果我们为了某件事成功，特意去转发锦鲤，便是给了自己一针安慰剂，有时候的确能在潜意识里起到一些积极作用。

 

当你在面对困难，特别是独自面对困难的时候，转发锦鲤的行为可以帮助缓解压力，哪怕只是随手的转发，也可以帮助即时发泄情绪。

 

当一个人处于焦虑的状况下，例如申请了国外学校等待结果、面试完等待 offer 时，情绪状态很容易不稳定。

 

这时，一条锦鲤可以成为情绪的小出口，弥补内心的无力感，暂时缓解焦虑。

 

 和身边人一起转发 

 可能有奇效 

要解释锦鲤的功效，可能还要聊聊心理学上的“社会支持系统”（Social Support System）。

按照心理学家 Cassel 和 Cobb 的说法，“社会支持”其实是一种“信息”，包含三个方面：使个体相信自己被关心和爱的信息；使个体相信自己有尊严和价值的信息；使个体相信自己属于团体成员的信息。

 

当人从某件事物中得到这三种信息之一，便会感觉自己得到了社会支持，从而产生正向心理感受。

 

转发锦鲤，就是能让人感觉得到社会支持的一种信息。

 

当周围很多人都沉浸在锦鲤的湖泊时，其实是在释放相似的情绪状态，获得一种群际间的认同感：你和我都不是一个人。

 

这时你会获得信息：哪些人正在做哪些事并为此烦心，付出了多少的努力，这种信息的获取会给你提供一种力量。

 

仔细回忆一下，当你看到别人也在各种转发锦鲤跪求事业顺利的时候，是不是就没有那么焦虑了？别人看到你的动态也是如此，大家一起通过锦鲤“相互取暖”，以更积极和自信的状态迎接困境，可能也能间接提高做事的成功率。

 

 纯粹象征着运气的“锦鲤” 

 回报率极低 

另一种转发锦鲤的目标，比如“转发杨超越，啥也不会考试也能躺进前三名”、“关注锦鲤吸欧气，下半辈子都能不工作”的梦想……这种情况下，锦鲤会有用么？

 

不会。

 

希望通过小概率的偶然事件“一夜暴富”，属于典型的侥幸心理，回报率几乎不存在。

 

当然，几乎所有人都存在侥幸心理。侥幸心理其实是人类一种自我保护的本能，当遇到压力，风险，危机而感觉焦虑时，心理会失去平衡。

为了防止这种不平衡无限制地扩展下去从而导致人出现精神问题，就需要一种不确定的乐观情绪来支撑起人的精神层面，这种乐观不是基于现实的，甚至是和现实相反的，它的作用就是暂时稳定人的精神。

 

但侥幸心理如同心理上的吗啡，当人过度依赖它，生活就可能变得缺乏动力，形成一种自我催眠，不仅会导致现实生活中的种种问题，而且也容易患上心理疾病，和赌博成瘾同理。

 

默念“我与运气本无缘分，都是概率在死撑”总能让人清醒。从此每当彩票落空、抽奖没中，就能做到淡然一笑。

 

可以看出，面对一件事的成败，锦鲤能做到的，只是影响其中人们的心理状态而已。

 

俗话说：“尽人事，听天命。”转发锦鲤本质上无疑属于玄学，之所以很多时候看起来有用，还是因为我们做好了“尽人事”这一关。

 

总结一下：唉，还是得好好工作啊！

 

至于那些的确啥也没干，偏偏就是中了大奖、一夜暴富的天命眷顾型选手……别跑，让我吸一口……

 

（听说，转发这篇锦鲤使用手册的朋友，都能升职加薪发大财？）

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