目标的力量，信念的加持

2018 年 9 月 17 日 精进学堂

昨天是TGO鲲鹏会上海分会三周年，我和孟军会长配合的很好，他分享了TGO鲲鹏会的历史缘由以及如何在这儿获取价值，我安心地分享鸡汤。

事后回想，之所以想分享“信念的力量”这个主题，和最近看的几本书相关。《最重要的事，只有一件》、《深度工作》、《刻意练习：如何从新手到大师》等，里面都提到一个概念——“专注于当下在做的事情”。虽然看了这些论述，但是“纸上得来终觉浅”，感受并不是很深。在昨天参加北京马拉松的赛事中，躬行了一把，感觉好像找到了。

很幸运，第一次参加北京马拉松就中签了。按老婆的话说，在家门口比赛，怎么也要拿个好成绩。但我历史最好成绩也就 4 小时 35 分。又加上 8 月份五台山越野赛中身体有些着凉，一直感觉有些不适，跑量没有跟上来。人家都是每周一两百公里的量，我也就少个零吧。但还是想冲一把，于是给自己定了个“破四”（即用 4 小时跑完全程）的目标。

人有多大胆，地有多大产。为了完成这个目标，在准备阶段就给自己定了几个简单的策略：尽量不说话，保持自己的专注力，节省能量；尽量少喝水，这样就不用频繁去补给点，节省时间；不去卫生间，节省时间。还有一个重要的就是跟紧“领跑员”。很幸运，有个去年差点跑 4 小时的同学一起跑，他这次的目标是破四。于是我给自己定了一个规矩，严格跟着这兄弟跑，坚决不超速，节省能量，距离他不超过两米，保持同频。

但在 38 公里的时候，我又遇到了前几次跑马拉松的难题，用跑马的专业术语来说就是“撞墙”，能量消耗尽了，怎么也跑不动了。这个时候能够做的，也只有“信念”了。当然可以选择走到终点，但是很明显就不能完成破四的目标。于是开始“异想天开”，持续告诉自己，“可以的”“一定可以的”“其他人可以为也可以的”。看谁跑的速度还可以，就跟着跑一阵儿。脑袋里还想，如果真破四了，那发朋友圈也可以吹 NB 了。

就这样，咬着牙，拖着麻木的双腿，跑到了终点，扫了一眼计时器，4 小时 08 分，还不错。筋疲力尽，长啸几声，爽，要不是水泥地板，肉疼，真想直接跪下去。领完参赛物品和奖牌，找个地方坐下，打开手机，收到短信：

祝贺霍泰稳完成2018华夏幸福北京马拉松男子全程项目，参赛号：D0664，枪声成绩：4:08:47,净成绩：4:02:11。

比历史最好成绩提升 33 分钟，而且如果按正负五分钟都算 4 小时的话，这目标就算达成了：）复盘一下开始制定的目标和实现策略，全程 42.195 公里，4 小时的时间里，说话不超过五句，前十五公里没喝水，后来去了三次补给点，也是喝两口就继续跑。跟着领跑员兄弟一直跟到 38 公里，后面体力耗尽速度才掉下来。还减少了一些以往比赛的小动作，比如和旁边加油的路人一起喊口号，击掌。虽然少了一些乐趣，但是心中有目标，这些乐趣也就不那么重要了。

如果非要升华一下这次跑马的意义，它让我真切理解到专注于目标的重要性，以及为了完成目标要制定合理的策略，并严格执行，遇到“撞墙”时用信念加持，奇迹可能真的会出现。结合最近一直复盘的公司接下来的发展战略，更有一种拨开云雾见天日的通透感。

稳了，更知道如何做了。

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