摘要

传统上，神经科学和心理学从外部研究身体，即外部感官(视觉、听觉等)如何影响我们的行为、认知和健康。这种方法忽略了体验的一个重要方面，即“内感受”，即对我们内在身体的生理状态的感觉。内感知系统是我们健康的核心组成部分和门户。内感受输入在自我平衡、内分泌和免疫水平上支持无意识的、基本的、适应性反应。类似地，内感受系统的功能障碍已被确定在急性和慢性压力的情况下;抑郁症;焦虑;创伤后应激障碍，对不太明显相关的困难，如失眠;慢性疼痛;和成瘾。在这种背景下，有科学依据的技术的发展，能够访问和操作这个系统将是一个突破，具有前所未有的潜力来促进人类健康和福祉。然而，尽管越来越多的证据表明内感受处理在我们生活的各个方面发挥着基本作用，但几乎没有人尝试开发有科学依据的内感受技术，来操纵内感受系统，从而提高人类的幸福感。在这篇文章中，我们将首先回顾内感受刺激方面的最新技术发展，从虚拟现实到神经刺激。然后，我们将介绍内感受装置和非侵入性内感受神经调节方面的技术突破，描述新仪器的开发和这些技术在促进健康、减少压力、疲劳和疼痛以及提高人类表现方面的有效性的初步数据。我们预计这项技术将应用于广泛的不同环境，包括临床和亚临床环境，改善情绪调节，冲动控制，增强认知，自主和压力适应反应，通过非药物解决方案，不需要医疗监管或处方。

关键词:内感受，内感受技术，应激，神经增强，神经调节

背景

传统上，神经科学和心理学研究视觉和听觉等外部感官对我们身心健康的影响。然而，这可能忽略了我们幸福最重要的方面，那就是我们身体内部的体验，即内感受。

内感受被定义为“神经系统感知、解释和整合源自身体内部的信号的过程，通过意识和无意识层面提供身体内部景观的每时每刻映射”[1]。内感受输入支撑着自我平衡、内分泌和免疫水平的无意识、基本的适应性反应[2,3]，但研究迅速揭示了它们对以下方面的重要贡献:自主平衡[1];情绪识别与调节[4];以及应对策略。此外，在[6]范围内，内感受系统的功能障碍已被确定为:急性和慢性应激;抑郁症(8、9);焦虑(10、11);创伤后应激障碍[12];而强迫症[13]，与不太明显相关的困难，如失眠[14];慢性疼痛[15];饮食失调[16];和成瘾[17]。

内感知系统是人类健康的核心组成部分和门户，因此，科学基础技术的发展，能够访问和操作这一系统将是一个突破，具有前所未有的潜力，促进人类健康和福祉。然而，尽管越来越多的证据表明内感受处理在我们生活的各个方面发挥着基本作用，但这种认识并没有被可行的内感受技术解决方案所遵循。

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