90%的沟通问题，都是情绪问题
作者丨张涔汐
来源丨涔汐（ID: zhangcenxi99）
1
野马的真实死亡原因
我曾经看过一个报道。
在非洲草原上，有种吸血的蝙蝠。它的身体极小，却是体躯庞大的野马的天敌。
这种蝙蝠在攻击野马时，常附在马腿上，用锋利的牙齿敏捷地刺破野马的腿，然后用尖尖的嘴吸允血液。
野马在受到蝙蝠的攻击后，马上就开始狂乱的奔跑和蹦跳，想甩掉身上的蝙蝠。
但是野马的这种疯狂举动对于蝙蝠毫无影响，它从容地吸附在野马身上，直到吸饱血液才满意地飞去。可是野马却常常会因此而痛苦地死去。
后来， 动物学家在分析这一问题时发现：蝙蝠所吸食的血液量微不足道，野马远远不会因为失血而导致死亡。它们的死亡是剧烈的情绪反应所造成。
用现在网络词汇形容：野马是因为控制不住情绪，而带来的连锁反应，把自己作死了。
2
坏情绪
是沟通的第一杀手
看到了这个故事，让我想到很多人的人际关系出了问题，大部分是沟通出了问题。而沟通的第一杀手是——情绪。
▲ 长按图片保存可分享至朋友圈
前几天我跟一个好姐妹相聚，她向我提到一位友人职场遇到“滑铁卢”。
这位友人跟公司的财务总监，发生了小小的冲突。有冲突其实是一件非常常见的事情，一点儿小事儿，本来好好沟通就行了。
悲剧是，这位友人是一个典型张飞主，遇事向来不冷静。一件不起眼的小事儿，他非得风风火火的把财务总监骂了一顿，闹得鸡犬不宁。
当时他可是爽歪歪，解了心头恨。
巧就巧在，他手中有一个非常重要的项目正要启动，需要走财务拨款。
第二天，他跟没事儿人一样，优哉游哉的跑去找财务拨款。而财务总监找各种理由穿小鞋，就是不拨款。
一边项目必须要进展，如果不启动会影响到团队的整体进度，直接关系到他的前程；一边财务款项下不来，让他干着急。
后来，他急得没有办法，跟财务总监理论：咱们一码归一码，有话你就不能好好说吗？先把事情处理了。
财务总监来了一句：哟，这回你知道有话好好说？本来一件不起眼的小事儿，你非得当着公司这么多人的面辱骂我，当时你怎么没有想过有话好好说？
一大小伙儿脸红到耳根子了。最后事情确实影响到了整体进度，领导直接认为他无能，把他所接手的重大项目移交给替手。
从此，他想在公司再获得机会难如登天，这次给他人生上了关键一课。
说他没有能力吧，他确实还是比较能干，否则不会接到这么重大的项目。
但是要想在社会立足，在职场立足，不是靠你单打独斗。你需要领导团队，你需要配合团队，你跟任何一个人相处和合作，都离不开两个字——沟通。
他就像我文章开头写的非洲草原上的野马一样，难道它真的是被一只小小的蝙蝠害死的吗？答案显然不是，他是被情绪作死的。
3
暴力沟通
只会让结果更坏
不同的情绪，沟通的结果百分之百不一样。
好的情绪，沟通的效果会事半功倍，坏的情绪，沟通的效果是制造麻烦。
比如模仿一个场景：
一个妈妈正在厨房做饭，一个3岁的孩子独自在客厅玩耍。这时客厅的茶几上放着一瓶忘了盖瓶盖的可乐，孩子不小心把可乐打翻了，可乐洒得满地都是。
孩子非常害怕妈妈知道被责骂，自己偷偷的用小手收拾收拾，此时妈妈刚好从厨房出来。
这时妈妈有两种沟通方式：
第一种，非常气愤。上来边骂边打孩子，责骂孩子淘气，把所有情绪都发泄出去。
第二种，妈妈首先责怪自己怎么把没有把可乐盖子盖住，怎么没把这些东西，放在孩子够不着的地方？
然后告诉孩子：“宝贝，是妈妈不对，妈妈忘了把瓶盖子盖上了。妈妈没有把东西收拾好，我们一起收拾吧。”
一种是情绪发泄的交流，一种是找到事情原因，然后解决问题。两种父母教育出来的孩子绝对不一样。
知乎上有一个问题：你最讨厌父母说什么话？
很火的一个答案是：不准哭，再哭一次信不信我现在就过去打你一巴掌。（我真的心很痛，你是被我气到了可以打我出气了。但是我有苦说不出，我甚至哭都不行。）
很多父母跟子女关系处理得不当，大部分原因来自于“暴力沟通”。
所谓的暴力沟通就是：用威胁、恐吓、发泄情绪，以及愤怒方式跟孩子沟通。
最后形成了两种结果：
第一种是，把孩子教育成他那样的人，你所有情绪失控的样子，都注入了孩子的灵魂里。
第二种是，一旦孩子长大成人后，对父母强烈不满，然后迅速逃离父母的“魔掌”。
我的表弟跟他父亲的关系一万个不好，因为表弟从小都是被他父亲损大的。姑父的一张破嘴说话确实不好听。
你跟他交流，很少能听他说一句不带任何情绪的话来，所以他跟很多人关系处理不好。
表弟已经非常努力刻苦工作了，好不容易回一趟家，听到的不是父亲对自己的关怀，而是各种冷嘲热讽嫌弃表弟没有本事。
所以，每次表弟跟他母亲说知心话，跟他父亲却形如路人。
心理学家曾经做过一次实验：在两间墙壁安装上很多镜子的房间里，分别放两只猩猩。
一只猩猩性情温顺，它刚进到房间，就高兴地看到里面有很多“同伴”，对自己抱有友善的态度。
于是它非常开心的跟这个新“群体”打成一片，奔跑嬉戏，关系融洽非常和睦。
三天后，当实验人员把它牵出房间的时候，它还恋恋不舍。
另外一只猩猩性格暴躁，从它进入房间的那一刻起，就被镜子里面的“同类”凶恶的态度激怒了。于是每天与新的“群体”无休止的追逐打斗。
三天后，这只猩猩被实验人员拖出房间的时候，因为气急败坏，心力交瘁而死亡了。
4
所有的沟通高手
都是好的情绪管理者
这个案例说明了什么？
你对外界什么样的情绪，什么样的态度，最后一定会回到自己的身上。
在沟通当中，你因为愤懑、威胁、攻击性的交流，最终对方因为感受到这种态度，同样会反馈给你。
同样的一句话，为什么不同的人嘴里出来，有不同的效果？因为情绪！
▲ 长按图片保存可分享至朋友圈
情绪的背后代表着你对别人的态度，有时候说什么不重要，你是怎么说的才重要。
一个不会控制情绪，不会有话好好说的人，别指望他能跟其他人关系融洽。
因为百分之九十的沟通高手，都是一个很好的情绪管理者。
►作者：张涔汐，用男性视角看职场，以女性视角看人生，既能剖析人性复杂，也能把世间冷暖写笔下，新书热销《你的努力，是为了遇见更好的自己》。个人公号“涔汐”（ID:zhangcenxi99），微博@张涔汐 ，个人微信号：cenxi9966。
喜欢本文的亲们，请在页尾留言，点👍转发哦
相关内容
微信扫码咨询专知VIP会员