教育孩子，这里肯定有你需要的

今天，我们来解决一个问题：

孩子成长的不同阶段，都要注意什么？

从孩子出生，身为家长的你就已经开始为他计划整个人生道路了，在孩子不同的年龄段，其实都有不同的教育重点。

人生一切难题，知识给你答案。

这张书单就告诉你，从婴幼儿到大学，应该怎么样教育孩子。如果你的孩子还小，你可以提前把握好每一步；如果孩子已经大了，你也可以借此回顾一下他的成长过程，更好地走好下一步。

婴 幼 儿 时 期

《婴儿与母亲》

1. 这本书的作者是著名的儿童心理学家温尼科特。在他的理论中，想要孩子健康成长，核心是重视3岁以前婴儿与母亲的关系。这段时期就像播种期，会决定孩子一生的成长轨迹。这本书也可以看作是一本新手妈妈的入门书。

2. 在书中温尼克特提出了一个特别重要的概念，叫“60分妈妈”。提到好妈妈，我们总会把它和“完美妈妈”等同。但事实上，没有哪个妈妈能做到完美。相反，真正的好妈妈，应该是“60分妈妈”——她们经常会犯错误，但同时也会尽力去爱孩子，努力弥补不足。

3. 60分妈妈充分相信自己的育儿本能。你一定听说过“哭声免疫法”，简单来说就是“哭了不抱，不哭才抱”。虽然这套方法见效很快，但调查发现，在哭声免疫法中长大的孩子，很多都有睡眠障碍，严重的甚至患有精神分裂。这是因为在孩子最需要安全感的时期，母亲没有给予足够的信任，导致这种伤害延续到孩子长大。如果母亲能相信自己的本能，在孩子哭喊时及时抱起，就能避免这种伤害的发生。

4. 不要过多干预婴儿的成长。很多母亲为了让孩子听话，会过早设定很多规矩，让孩子服从，比如常见的排泄训练。但其实这些都是不必要的干预。婴儿需要时间来理解排泄，通过好、坏东西的区别，来获得自己恰当处理事情的信心。母亲真正要做的，是从孩子的种种表现来判断，他是否想要大小便，并给予适当帮助。精神分析理论甚至认为，婴儿期严苛的如厕训练，是强迫症产生的根源。

5. 对于小失误不用太紧张。新手父母不可避免地会犯一些错误，例如喂奶、换尿布不及时，耽误了一会儿，这并不是太大的问题。相反，婴儿能借此机会慢慢学会应对这些疏忽和失误，明白不是所有需求都会被马上满足。而太过于追求完美、从不犯错的父母，反而剥夺了孩子的这种成长机会。

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小 学 时 期

《如何学习》

1. 孩子进入学龄阶段，就需要建立科学的学习方法。先破除一个固有观念：记忆的知识不会随着时间而被逐渐遗忘。人的记忆，分为存储和提取两个维度，一旦知识存储进大脑，就不会消失。我们之所以想不起来很多东西，是因为无法把它提取出来。高效学习的奥秘，不是加强记忆的存储强度，而是增强大脑提取知识的能力。

2. 给你几个好方法：让孩子切换学习场景。人记东西时，大脑并不是只记单一信息，而把周边各种信息打包存储。比如在教室学习时，屋里的布置、光线、在场的人……所有这些都会被编码储存。之后遇到相同的场景，这些记忆便会“提取”出来，让孩子还原当时学的知识。所以，同样的知识，在越多的场景里学过，环境能给大脑的提示就越多，知识越容易被提取出来。

3. 拉开学习的时间间隔。如果让孩子一次学大量的知识，比如考试前几天抱佛脚复习，相当于一次性将海量信息存储进大脑，大脑会不知所措，学习效果会较差。如果拉开学习的时间间隔，那每次学习时，大脑面对的都不是全新的，而是接触过的内容。而且每次学习，都会对前面学的内容进行一次提取，记忆的提取强度会大大增强。

4. 适度打断。这可能与你固有的想法相悖，我们常认为学习要专注，避免被打扰。但实验显示：当人专心做事被打断时，对这件“未完成”的事会产生一种强烈的渴望，大脑会竭力捕捉与之相关的信息，让人产生新的思路。所以当孩子坐不住、想不出来时，你不要逼他继续，允许他做点别的事情，很可能他会重新有灵感。

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中 学 时 期

《青春期的烦“脑”》

1. 孩子一旦进入青春期，不少家长都大为头疼，觉得孩子不好管。其实孩子“叛逆”，有时其实不是孩子的错。要知道，人脑的发育要到25岁才完全成熟，所以青春期的孩子虽然身体已经和成年人非常相似，但他们的大脑仍在继续发育，正是这“半成熟”的大脑，导致了他们种种让人难以理解的行为。

2. 给你举几个例子。你是不是觉得青春期的孩子，做事总是不计后果？这是因为青少年额叶功能发育不完善，往往缺乏预测风险的能力，而且即使意识到自己犯了错，也很难像成年人那样理智地分析原因、吸取教训。所以如果你的孩子犯错后再“屡教不改”，不要去严厉批评和责骂，而应该帮助他分析事情的风险，让他真正意识到这个问题。

3. 青春期的孩子也很难集中自己的注意力。这是因为青少年的顶叶发育还不成熟，顶叶，能够帮助人合理分配注意力和精力，让人做到“一心多用”。所以青少年也就更容易因为被打扰而分心。比如他在上课时，看到窗外某个事物就中断了对老师的注意。不是他故意不专心，而是大脑天然容易被干扰。想让孩子集中精力，你要尽量减少可能造成干扰的事物。

4. 尊重孩子的生物钟，不要强制早睡早起。告诉你一个事实：青春期孩子比成人需要的睡眠更多。他们体内影响睡眠的褪黑素释放要比成人晚两小时，所以他们喜欢熬夜，到很晚也不困；同时，褪黑素在体内持续的时间也更长，所以睡眠时间比成人更长，早上总是起不来。正常情况下，青少年每天要睡9-10个小时，才能保证精力充沛。

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大 学 阶 段

《大学之路》

1. 这本书的作者是我们熟悉的吴军老师。他毕业于清华大学和美国约翰·霍普金斯大学，是优秀的计算机科学家，同时也是一位优秀的父亲——他的女儿进入了麻省理工学院学习。而这本书，正是在他亲自陪女儿走访了十几所英美顶级名校之后写下的，他把自己对教育的思考、西方著名大学的考察在书中向你和盘托出。

2. 孩子走向成人的最后一步，就是进入大学。你要告诉孩子，除了大学里的课程，还要特别学习几种能力，不论孩子以后从事什么职业，这些能力都对他有利。第一，付诸实践的能力。在课堂上孩子做什么可能已经被规定好了，但你可以鼓励他多参加校园活动和社会活动，在这些事上孩子能有更多的自由，学会如何去发起并推进一件事，把脑中的想法变成现实。

3. 第二，写作和逻辑推理的能力。很多人在写作时往往很乱，别人很难看懂他的想法。这其实就是因为逻辑不够清晰，不能很好地总结、归纳自己的观点和论据。如果你的孩子是一个文科生，建议他学一点逻辑学的课程，如果孩子是个理科生，建议学习一些写作的技巧。

4. 第三，沟通能力与表达能力。这两种能力太重要了，不论是学习、工作还是生活都不可或缺。你可以建议孩子在与人沟通时多多聆听，不要着急打断发表看法。你还可以鼓励他多参加演讲、辩论、分享等活动，并且让他以家人、同学为听众事先练习。

5. 最后，别忘了培养友谊和爱的能力。这是很多家长都忽略的重要能力。你要对孩子交朋友抱着宽容的态度，大学同学的关系相对比较简单、纯真，较少有利益牵扯，而且相比工作后，大学里更容易交到谈得来的朋友。你还可以鼓励孩子谈一场恋爱，但你不要进行干涉，也不要把这段恋爱看作孩子未来的婚姻，就让孩子单纯去体验爱情的过程，锻炼爱的能力。

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