家，你变了吗？｜LIFE+现场

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从过去楼道里的“共享厨房”到现在大房里的智能厨房，从第一次离家闯荡到建立自己的小家，从租在北上广到定居二线城市……你的家，变了吗？

12月2日，松果生活联合链家特别邀请七位生活家，在北京77剧场，举办2017年最后一场“LIFE+演讲”——家，你变了吗。在北京寒风凛冽的12月，在一个严肃庄重的剧场舞台，我们畅谈家的变化。

龙应台曾经在《家》中说道：你告诉我，什么是家，我就可以告诉你，什么是永恒。年少时，作为被呵护的儿女，父母在哪儿，家就在哪儿；找到伴侣后，两人在哪儿，家就在哪儿；有了孩子后，孩子在哪儿，家就在哪儿……

这些年，身份、角色的转变，你的家，变化了吗？在这个碎片化、快节奏的时代里，我们应该如何处理与家的关系？这次演讲，我们依旧基于每个生活家个人最真实的经历，给大家带来更有意义的感动和思考。

❶

如何做好一顿家常饭

田螺姑娘

美食作家，著有《日出之食》、《日日之食》

田螺姑娘平时会写一些家常菜谱，大概就是我们下班回家之后肚子瘪了、早上起床肚子饿了，或者晚上看电视的时候想喝口小酒配点下酒菜，又或者是家人朋友聚餐的时候，想在家里做的，所有这些菜的菜谱。她有一个小小的Slogan叫做“目标是做成功率最高的菜谱：我已经帮你试了所有的错，唯一失败的理由是你不去做。”

最初，田螺因为好吃，所以一直很有兴趣写食谱。现场，她分享了童年“馋嘴”的几个小故事，田螺说，在那段时间里，虽然每天做饭吃饭都非常匆忙，但仍然吃得很饱足。上下学的时候我也不太喜欢买路边摊的零食，因为很着急地赶回家吃饭，一家人一天三餐坐在一起吃饭是非常自然的一件事情。

田螺姑娘还分享了自己刚刚开始独立生活的时候的一些经历，最开始自己也不太会做辣椒炒肉，做菜也有很多黑暗的历史。最终变成一个会做饭的人，可能就是从看很多很多菜谱开始，因为太馋了。

最后，田螺讲了自己成家后的一些味觉回忆：“我觉得自己还是一个有口腹之欲的普通人，只是我变得对重口味的大鱼大肉火锅烤串变得没有那么大的渴望了。虽然最开始是为了瘦和健康，但不知不觉地发现，这样的口味慢慢地又和我爸妈现在的口味变得趋同。回想大约10年前，可能他们口味已经变得越来越淡，而我还喜欢重油重盐，这种轮回也是一件很奇妙的事情。”

❷

喧哗城市中的胡同生活

Yvonne

室内设计师、好白商店老板娘

开场yvonne介绍了自己的家庭，她是一个家庭主妇，也是一个室内设计师，先生孟奇是一名导演，他们有一个非常可爱的儿子之之，今年五岁了。

2014年，他们在北京国子监旁边的胡同，租了一个小院子，室内面积大约65平方，签订了10年的租约，之后，他们对这座老房子进行了非常大的改造，也因此，在今年，他们和他们的家走红网络，这其中既有羡慕，也有质疑，很多人觉得，这十年的租金完全可以投资一个更加有安全感的房子。

yvonne现场分享说，虽然我们家突然变成了一种家庭生活方式的代表。但是对于她自己来说，在拥有这样一个幸福的家之前，她经历了比较挫折与茫然的一个阶段。

曾经在米兰学习室内设计，回到台湾成立工作室的yvonne，一直过着很时髦的生活，那时候，她对家没有什么概念，成家这件事感觉也很遥远，但是，忽然yvonne变成了一个妈妈。最初，新生命的到来，给yvonne带来的困惑多于喜悦，放弃工作回归家庭，生活的落差让她很失落，尤其当时居住的房子，也给他们带来了很多困扰……

后来，他们决定找一个平房，yvonne说，房子是我先生找到的，他在这方面有非常强大的天赋。

yvonne和孩子小之

现场，yvonne分享了平房改造前后的照片，同时分享了这其中的酸甜苦辣，房子最大的特点是为孩子所做的改造，一点点细节，让整个家居环境充满了爱和趣味。

在网络上，很多人会质疑，花那么多钱装修一个租来的房子，为什么不拿这些钱去买房，yvonne说，首先我要澄清，我们并没有排斥买房而鼓励租房，我们只是没有那么多的钱，拥有一个属于自己的房子并改造成我们想要生活的空间，在房子和生活只能二选一的情况下，我们选择了生活。

如今的yvonne很乐意承认自己是个家庭主妇，曾经的挫折跟茫然的感觉，被很多的感谢跟珍惜取代了。家对于yvonne来说，从没有概念，变成了自己最重要的一部分。yvonne说，除了自己想要改变，还因为我有一个很好的老师，就是我的小孩。他让我看见了简单的快乐，活在当下的美好。

❸

我用胶片记录家族故事

马楠

摄影师、如故照相馆主理人

2010年硕士毕业于北京电影学院电影摄影专业，带着自己的专业理想走入了社会。2015年开始，他和朋友一起创办了一个传统胶片摄影的工作室，后来发展成了一个小品牌，叫“如故照相馆”。如今，马楠正在做的一个艺术项目，名字叫“中国家族”。

“如故照相馆”主要的业务是用大画幅胶片拍摄，传统手工放大银盐照片，为大众提供高品质的摄影服务。因为传统手工照片的成本之高，很多人不能接受，所以马楠希望通过“中国家族”这个项目，来让更多的普通人了解这种工艺，来留住珍贵的瞬间。马楠说，我们不要钱，只要你能把家里人全找来，只要人数超过20个，我们就拍照免费、每家还赠送一张手工的照片。

虽然马楠他们把最大的门槛已经消除掉了。可是结果呢，到现在为止这个计划已经开展了一年多了，他们只拍摄了4个家庭。深入调查，马楠发现，现在超过20人的家庭真的不多了。有20个以上经常联系的、生活在一起很融洽的这样的家庭实在是不多了。其次又有这么强烈的愿望希望一起拍一张全家福的，就更少。最后，一个最重要的因素：需要一个好的组织者，能把大家组织起来做这件事，就是最难得的了。

马楠说，基本上每个家庭都说，就是过年的时候，人也不会像这么齐，同一时间、同一地点的出现在同一个地方。然后一大家子人，在一个周六的大清早，从北京这个庞大的城市的各个方向出发，准时赶到我们这个位于胡同里的小小照相馆。然后大家互相等待、攀谈、打招呼；互相整理衣服、简单的画画妆。然后一起拍下一张具有历史意义的照片。我们作为亲历这一场景的人，每次也都特别感动，我们很多的员工拍摄结束的时候都说特想哭。我第一次拍摄的时候也有这种感觉。

未来，马楠希望能走出照相馆，走出北京，上门去采集和拍摄更多有样本价值的“中国家族”。比如上百族人共存的客家族，或是边缘山区中世代聚居的家族等等。

❹

我们的失落与期待

王珲

心理专家、“十分心理”创始人

演讲前的两个月，王珲整理了一些关于中国人婚姻的数字。大家都知道，近年来，中国的离婚数字逐年走高。现场，王珲分享了一个很详细的数据，她说，在这些数字中，还有几点吸引了我的注意力。一是：60%以上提出离婚的，都是女性。二是：一半以上的婚姻都是因为外遇而解体。第三点：大部分的婚姻结束在2-7年，孩子2-7岁之间。

目光调转到进心理咨询室寻求帮助的人，他们都在遭遇什么问题？王珲说，据心理行业的相关人士统计，进入心理咨询求助问题，一半以上是因为婚姻出了问题（外遇）而来。排在第二位的，是孩子的问题。

有句话说，我心安处就是家。父母能给孩子最棒的养育环境，就是彼此相爱。父母如果不能好好相爱，情绪处于激烈的对撞中，孩子的心理首当其中受到冲击。

王珲说，为什么我们的婚姻质量变得如此糟糕，我们搞不好亲密关系了呢？她分享了近几年的各种社会新闻，总结出，一颗焦虑的心，是无法感受幸福的。今儿开始思考，家是如此从让人心安的地方变为一个让人痛苦焦灼之地，这反转究竟是如何发生的？

王珲用了十年的时间来研究这个问题，首先，女性独立意识的觉醒，给亲密关系带来了全面的冲击波。另外，由于经济上的独立，今天的女人在婚姻里不再是以男人的附属品而存在的……这十年，对家庭更内忧外患的冲击是：社会形态的急速变化。这变化无疑也在加重着人们内在的动荡感……

最后，王珲说，我们目前遭遇的种种，都是时代进步的车轮带起的硝烟。我们应该以谦卑之心觉察自身，以尊重之心体验每一个当下的独特性，学习更好地爱与沟通的能力，为更好的生活迈出每一步。

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满世界流浪的三口之家

老极

行者、作家，著有《别叫他宝贝，他是行者辛巴》

演讲开始，老极介绍了自己的家庭——⼀个环球旅⾏者家庭，旅⾏的地⽅有全世界20余国与南极、北极。

老极的家庭故事从老极这个主⼼⾻开始，他个⼈在⻄部的⾏⾛与全世界的旅⾏，但是有些孤独，也期待着遇到另外⼀个⼈，于是与太太的相识。

两⼈对家庭对⽣活有着相同的⾃由想法，同时坚持丁克态度，但是，孩⼦突然降⽣了，让他们手足⽆措，孩⼦需要保护，需要良好的教育。老极想，是否这就⾯临着现在要停下来了？如何教育？家庭环境是否要变化? 自己和妻子是否要坚持原来的梦想和⽣活？后来，他们⼀家⼈有了共同的梦想——去旅⾏，去在路上成⻓，去看美丽的世界。

现场，老极分享了自己和家人如何决定三个⼈再度出发、准备了什么、有没有和孩⼦沟通、孩⼦的成⻓教育的计划怎么再途中实现等等问题。

然后，老极分享⼀段在斯⾥兰卡过新年的故事，他动情地说，⼀家⼈在⼀起，哪就是家。回忆起⼀段在智利与被偷掉东⻄的情侣⼀家过新年的故事，让老极和家人觉得，⼀家⼈在⼀起，不管遇到什么挫折，都是新年。

演讲结束，老极说，我们的家的地理位置⼀直在变化，从哪到哪，经历过民宿的家，酒店的家，帐篷的家等等，但是我们之间的爱让我们⼀家⼈⼀直在⼀起，我们在⼀起我们就拥有了固定的家。变化的是家的住所，不变的我们家的爱。

❻

用来居住的家

徐东华 

社区专家

徐东华从2001年开始做社区房产服务，那个时候跑遍了北京的大街小巷，没有他不认识的小区，在那个没有智能手机、没有app、没有地图导航的时代，四环内随便说一个小区的名字，他都能告诉你怎么坐车过去；随便说一个小区他就能告诉你房价是多少……徐东华见证了很多人“安家”的故事。

演讲现场，徐东华分享了自己作为社区专家，所遇到的购房趣事，最让松果君印象深刻的是他在2002年认识的客户、青梅竹马的来北京奋斗的小两口。

2003年，小两口住在南苑，挤在一个租来的、共用厨房卫生间的筒子楼里；2006年，两个人购买了第一套位于洋桥的房子，房子也不大，上班依旧很远，但是起码是2居室了；2010年，生活条件好了，收入也高了，考虑孩子上学，他们购入了适合生活的位于望京的房子；2012年，考虑到丈夫创业方便上下班，同时有更多的时间陪孩子，他们用望京的房子换了性价比不高的富力城的房子；2015年，生意做得不错，徐东华再接到电话的时候本以为是要投资，但其实目的很单纯，就是父母年纪大了，每年希望能接他们到北京住一阵子，想买个更大的、能住得开更多人口的。

这个故事，徐东华总结说，1.房子是用来住的，不是用来炒的。2.每次换房子，目标很明确，甚至是在很多个目标中，坚定选择一个最主要的目标。3.房子换的多与少不重要，换的大与小也不重要，重要的是，他们一直没有变的感情和亲情。

徐东华说，05年以前，大家买房子，主要为了安家，去追求一份稳定和舒适。但不知道什么时候起，房子成了奋斗的重要目标，手里拥有的房子数量成为衡量奋斗成功与否的标准。房子这事让太多人变得纠结、担心买高了、又担心以后不增值等等。但其实房子就是“家”的容器而已，变来变去其实只有这个容器本身在变、“家”从来没变过。我希望更多人能正确看待房子，看待家，房子最大的属性是居住，无论住在哪里，是不是自己的房子，心安的地方，即是家。

❼

一个快递员的小家与大家

窦立国

爱心快递员

从农村走出来的窦立国，做过业务员、做过保安、厨师，后来开始做快递员。2014年的时候，窦立国作为快递行业的代表，和马云一起在美国纽约完成了上市敲钟仪式。后来在做快递的同时，加入到慈善行业。

窦立国在现场分享了原生家庭给自己带来的影响，小时候爸爸经常给买一些小人书，直到看了只有半本的《星球大战》，彻底着迷，对外面的世界产生无限的憧憬。看到周围的同龄人每天玩的是大马车、讨论的事就是娶媳妇和生孩子。自己感觉到局限，决定去外边闯一闯，看看更精彩的世界、娶更好看的媳妇。

出来后，窦立国做保安，雨中接送顾客，被老板赏识，涨150块工资转去学厨师。厨师让自己有了一门好手艺，还找到了好媳妇。做快递行业一开始，他没有什么客户，就从书上找到了灵感，印了一批自己的名片，每天早上发给路人，发了不到两个月，就让自己的业绩有了明显提升。

在不断的努力和奋斗中，窦立国终于获得了命运的回报。

最后，窦立国分享了自己开始做慈善的机缘，以及后来为什么决定做图书馆。他动情地说，慈善终究是做给自己的，同时呼吁人们，生活条件好了，把自己的家经营好的同时，要继续花费时间和精力，为更多家庭提供帮助。

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松果：一颗种子，培育美好生活

“LIFE+”生活家演讲，是松果生活与《三联生活周刊》共同打造的聚焦生活方式的演讲活动。“LIFE+”生活家演讲邀请有营养、有态度的生活家，走进最具仪式感的剧场，谈谈文学、艺术、美酒、音乐、设计、诗歌、旅行……聊聊那些滋养生活的美妙与温暖，分享他们的传奇经历与多彩人生，传递最有营养、有态度的智识生活。

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