熬夜看苹果发布会之前，先来看看这份「熬夜指南」

这周三就是苹果一年一度的秋季发布会，相信到时候会有不少人和少数派编辑一样熬夜看发布会，因此我们上周在 sspai Club 和大家聊了聊「熬夜必备的物品」，群内的作者们分享了不少熬夜必吃的零食、提神醒脑的物品。

如果你也打算欢度这一年一度的节日，可以看看有哪些你觉得不错的东西，提前做好囤货的准备。

▍试试这样看发布会

@Eames Liu：Twitter 上有不少开发者对发布会的吐槽很有意思，而且它们大部分都在发布会的现场，消息来得也非常及时，推荐一些我觉得不错的推主。

• Overcast 开发者、ATP 播客主播：Marco Arment（@marcoarment）
  

• Tweetbot 开发者：Paul Haddad（@tapbot_paul）
  

• 9to5Mac 编辑：Benjamin Mayo（@bzamayo）
  

• 设计师：Eli Schiff（@eli_schiff）
  

• TechCrunch 主编：Matthew Panzarino（@panzer）
  

• PCalc 开发者：James Thomson（@jamesthomson）
  

• ATP 播客主播：Cassy Liss（@cassyliss）
  

• ATP 播客主播：John Siracusa（@siracusa）
  

• 彭博社记者：Mark Gurman（@markgurman）

（需要这些「推主」链接的朋友们，请关注「少数派」后在后台回复：「007」）

▍打开正确的熬夜姿势

很多枕头

@Jiahao：看直播坐/躺的环境挺重要的，除了吃的，最好多准备点枕头抱枕……营造一个十分舒适让人昏昏欲睡的躺坐环境，葛优瘫着熬夜看直播才是正确的熬夜姿势呐。

MUJI 懒人沙发

@Minja：MUJI 懒人沙发 一直是我最爱的 MUJI 物品，没有之一。沙发的主要材料是微粒泡棉，躺坐下去后人和沙发瞬间就融为一体了，坐感非常柔软舒适。缺点就是价格太贵……

MUJI 香薰机

@时代男爵：MUJI 香薰机 也有非常好的提神功效，推荐 室内提神精油、葡萄柚、尤加利 这几个味道的精油，味道非常清新和其他让你放松的昏昏欲睡的精油不一样，可以让你清清爽爽地看完整个发布会。

参天眼药水

@Minja：长时间熬夜盯着显示屏幕，眼睛很容易就会疲劳和干涩，这时候一瓶不错的眼药水就必不可少啦。推荐日本 参天的眼药水，不含防腐剂，可以非常有效地缓解眼睛的红血丝，滴下去还有强烈的清凉感让眼睛非常有快感！

曼秀雷敦复方薄荷脑软膏

@洛世：曼秀雷敦复方薄荷脑软膏 的主要功效是治晒伤烫伤蚊叮虫咬的，但是因为它有非常强烈的薄荷味和涂了风油精一样的刺激感，用来提神也是不一个不错的选择。

▍熬夜吃什么

咖啡

咖啡当然是熬夜必备的饮品之一，如果有足够的条件准备一大壶手冲咖啡，你就可以喝着冰美式美滋滋地享受整个发布会了。如果没有这样的条件，星巴克或是雀巢金罐速溶咖啡也是不错的选择。

合味道泡面

半夜饿了，外卖不送便利店打烊，泡面就是深夜的小天使。这里推荐合味道！有非常多的口味供你选择，主要是份量适中，不用放调料，冲起来也快，而且味道还不错。

麦当劳的大鸡排 & 肯德基的全家桶……

熬夜就不要吃健康的食品了！一点营养都没有！熬夜前我会准备很多吃的，很多很多吃的，比如建达缤纷乐、薯片、咖啡、柠檬茶、糖、巧克力、牛奶、奥利奥、格力高、香蕉、咖啡、咖啡、咖啡。

又熬夜又吃垃圾食品双重打击，造成 2 倍伤害，除了脉动回来，你可以试试这样抢救自己 👇🏻。 

▍熬夜之后这样补救

出自：@著名网黄猫日

@Jiahao：如果熬夜早上眼睛红，用热水沾湿毛巾，闭眼捂在眼睛上，轻轻地揉一揉，血丝会少掉点。熬夜第二天下午开始最好不要进食含咖啡因的食物和饮品了，会影响晚上入睡和睡眠质量的。熬夜第二天过马路的时候要小心一点，累的时候反应会变差。

@Minjia：熬夜发型炸了的话，热毛巾敷三分钟帅回来。对了如果熬夜后第二天刷完牙记得用漱口水……

@广陵止息：熬夜第二天，喝热牛奶和洗热水澡有助于帮助睡眠。

你的熬夜姿势是怎样的？必吃的食物有哪些？熬夜之后怎么补救？欢迎你在评论区内分享。

最后，如果你不想熬夜看发布会的话，少数派会在 9 月 13 日早上准时为你带来苹果秋季发布会的报道，让你第一时间了解有关新 iPhone 的一切，敬请期待。关注「少数派」回复「？」，更及时地了解 iPhone 最新消息。

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