这也不让吃，那也不让喝，干啥都危险……怀孕就不能享受生活啦？| 好物推荐

怀孕是件大事，一人怀孕不但全家操心，连身边朋友都非常关切。

亲戚朋友怀孕了，总想做点啥，网上搜一搜“怀孕”二字，却找到一堆《怀孕时绝对不能吃的50种食物》，《怀孕是一个女人重生的机会》……

各种奇怪的鸡汤、伪科普大行其道，种种传闻，真相究竟是怎样的呢？

Q1

怀孕了还能喝茶和咖啡吗？

怀孕期间，咖啡和茶确实需要限制。

过多的咖啡因可能会造成胎儿

体重降低、心率上升、血压升高，

甚至还会增加流产风险。

不过咖啡和茶少喝一点也不是不行，

只要保证每天咖啡因摄入量不超过200毫克，

如果是速溶咖啡就相当于每天最多喝两杯。

当然，还可以把咖啡和茶换成低因版，

或者选择不含咖啡因的水果茶。

Q2

吃避孕药时怀上的孩子能要吗？

可以要。

研究结果显示，

怀孕前或孕早期无意中吃过避孕药，

并不会增加孩子的出生缺陷。

短效避孕药每一片的效果持续时间都很短，

其中的成分也不会在体内累积，

如果你在吃避孕药，同时又发现怀孕，

只需要立即停药并到医院检查即可。

这种情况依然能生出健康的宝宝。

Q3

新生儿为什么会抓紧大人的手指？

用手指触碰新生婴儿的掌心，

他就会把你的手牢牢抓住，握力相当惊人。

这是婴儿的一种本能反应，名叫“握持反射”。

在人类演化的历史上，这种本能动作能帮助婴儿抓住母亲，

获得更多生存机会。

医生经常会用这种反射检查小宝宝的神经发育。

但是这种温馨的小互动并不会一直存在。

在出生后4~6个月内，握持反射就会自行消失。

关于怀孕，你所需要知道的核心知识都收录在这了。

专业翻译

徐蕴芸，《时尚健康》杂志编辑总监，临床医学博士，科学松鼠会成员，北京协和医院原妇产科医生，也是两个孩子的辣妈。曾翻译多部科普著作，推崇健康的生活及育儿方式。希望通过科普帮助人们基于自身价值观和知识做出最有利的决定。

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译者徐蕴芸的背景令人信赖，我怀上老大不久，遇到了即将生下二女儿的徐蕴芸，从那以后我视她为“前辈”，我们进入了同样的王国，我偷偷参照她的朋友圈怀孕，有问题向她请教，她总是慷慨帮助，给出确定和全面的答案，我相信她是职业和博爱的，正是这本书中译本的另一重质量保证。

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