大爷大妈教你快乐健身

不健身的当代青年，

不配做精致的男孩女孩。

可是，

去健身房意味着奇怪的呻吟，

新鲜的脚臭，

还有烦不胜烦的

“私教课程，了解一下”。

如此说来还不如去小区楼下的健身空地。

空气新鲜，高手云集。

不如和大爷大妈学一学

省钱又快乐的健身大法。

虽说场地简陋了一些，

但是锻炼的效果刚刚的，

而且更具观赏性。

锻炼核心肌群。

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锻炼柔韧性

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翘臀不是靠深蹲，

而是千锤百炼出来的。

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各类设施，应有尽有。

低配动感单车

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不舍得买操课？

很简单，

自己跳就完事儿了。

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健身房没有游泳池，

也可以这样蛙泳。

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宠物友好。

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小区健身教会了我们一个道理：

身材多好不重要，

快乐健身才重要。

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不信你看，

大爷的功夫比你硬多了。

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还不快去小区楼下练起来？

转载声明：本文转载自「歪楼」，长按识别下方二维码或搜索「esay1414」即可关注。作者：叶健啖