你真的需要 Apple Watch 吗？用过 3 年之后我想说……

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本文改编自作者本人的过往视频，文章代表作者个人观点，少数派仅对标题和部分内容略作修改。

这期，我会从我个人的使用场景出发，给各位做一个参考，看看你是否需要一台 Apple Watch。本文提到的内容 不限机型，基本是每个型号都有的功能。

Apple Watch 系列

先来讲讲什么人会需要 Apple Watch，或者说，哪些人更有可能一直戴着。首先，你得用 iPhone，因为它承担了 Apple Watch 的激活、配对、设置等重要职能。家庭共享激活的情况除外，但既然你都要给自己买了，相信你肯定不希望用家庭共享来激活吧。

其次，你最好是个平时就戴表的人，各种表都都行，橡胶手环也行。Apple Watch 一天一充，找到自己的充电习惯之后，基本也能接受。我个人习惯一般是在洗澡前后，或者是用到没电了再充。

如果你满足上面的条件，那么你也许可以考虑购入 Apple Watch。但也别对它期望过高，大多数情况下它更像是手机的辅助，不像独立的存在。

至于健身功能，都 2022 年了，同类产品都差不多而那些健康监测功能，对我来说就像在后台工作的系统服务一样，你很少用到它，但需要的时候，还是很有用的，毕竟身体最重要。

我把 Apple Watch 的日常使用大致分成了两个方面：「看」和「用」。那么有的同学就会问了，这有屏幕的的东西不就是边看边用的吗？ 别急，事情没这么简单。

Apple Watch的「看」与「用」

Apple Watch 首先是块表。表就是用来「看」的，看时间、看外观，也可以做一个饰品。 其次，它是块智能手表。用户可以通过使用 它的特殊功能和 ap p，把它当作一个工具。

▍ 「看」你的 Apple Watch

先来讲讲「看」。Apple Watch 的屏幕毕竟比较小，用于获取信息的效率和频率都比用它来发出信息要高。

在 Apple Watch 中看得最多的，莫过于 Apple Watch 表盘了。发布七年以来，官方的表盘也是多种多样，每个人都能找到自己心仪的一款。

Apple Watch 表盘

我最常用的是随着 Apple Watch Series 4 一同发布的「图文表盘」。它最大的特点就是能显示多达 8 个的复杂功能，算是实用性最强的表盘，没有之一。用过一段时间的同学应该都有这个感受，新出的表盘不论多好看，最后往往会回归自己习惯的表盘。

图文表盘

空气质量、温度、运动圆环和日历都是我每天高频次查看的模块，需要查看详细信息的时候就点击模块。说实话，我已经很少在手机上看天气预报了，抬腕一天查看真的过于方便了。其他的体能训练、音乐、还有计时器，也是我高频点击的功能。

当然，每个人需要使用的模块都各不相同。但对于 Apple Watch 的表盘设置，我会遵循这样一个原则：尽量使用可以显示信息的模块。

这么做的原因也很简单，毕竟「看」Apple Watch 是我用它做得最多的事。既然每个模块都能通过点击进入 app，那就尽量选择能显示信息的，而不是一个简单的 app 图标。既减少了点击表盘的次数，又能一眼看到想要的信息。

消息

说到信息，Apple Watch 还是我的消息过滤器。我可以选择是否镜像 iPhone 通知中心里的通知到手表。比如说，支付宝以及其他一类资讯类 app，我就把通知留在 iPhone 上；而像信息、微信、微博之类的，需要即时查看消息的 app，我会选择在手表通知。

消息来了抬腕看一眼，再选择是忽略、拿手机回复、还是手表快捷回复。

「看」信息

这里不得不再吐槽一下微信，在更新之后，Apple Watch 微信的 UI 确实变了，但在功能性和稳定性上，还是如同以前一样差。我一般只在通知中心进行快捷回复，因为一旦进入 app，就是灾难的开始。

除了镜像手机的通知中心，Apple Watch 还有自己的专属提醒。比如每日两次的「呼吸」提醒，尽管我并没因为这个提醒养成每天深呼吸几次的习惯；反倒是每小时一次的站立提醒，我遵守得比较好，几乎每天都能把站立圆环给填上。

这基本上就是我平日里「看」Apple Watch 最常用的几个功能了，还有一个小技巧，可以在 iPhone 的「快捷指令」app 中，设置表盘自动化，根据不同时间和场景来选择不同功能的表盘，有需要的话还是很实用的。

▍ 「用」你的 Apple Watch

要说「用」得最多的，必然是 Apple 设备之间的联动了，这也是 Apple 生态强大的地方。

设备联动

我用最频繁的就是解锁 Mac 的功能。我只要随便敲下键盘唤醒电脑，它便会自动解锁，体验很棒。同时，Apple Watch 也会有轻快的震动和提示音作为提醒。

剩下的基本就是与手机的联动了。无论是 iPhone 与 Apple Watch 的双向解锁，还是查找手机、控制音乐等功能，都非常实用。

我偶尔也会在手表上接下外 卖的电话，或是快速回复消息。 但如果你想一直举着手表接电话，相信我 ，你会后悔的。

Apple Watch 的震动闹钟，真的是最好用的功能之一。 手腕上渐强的震动，做到了不打扰他人以及不会突然惊醒，闹钟关闭后还能看到天气和剩余电量，起床的体验还是不错的。

但是，经过我几个月的测试，如果你作息规律的话，这个震动闹钟的效果确实不错；而如果你三点睡觉、七点就要起床，这个相对温和的震动可能会被你直接免疫。

app

接着再来聊聊 app，我在 Apple Watch 上最常用的还是 Apple 自己的 app。原因很简单：UI 最符合设计规范，且大多是工具类 app，足够日常使用。其中 用得最多的，是「播放中」这个 app。它 本质上跟 iPhone 的音频控制器一样，只是变成了手腕版本。

自带的音乐和播客 app，支持离线下载喜欢的曲目、播客。出门锻炼的时候，即使不带手机问题也不大。

健身的时候打开「体能训练」，结束后还能去手机上查看更多的数据信息。值得一提的是，NTC、NRC 还有 Keep，在手表上的体验还是不错的（虽然我用得少）。NRC 可以打开即用，而 Keep 和 NTC 一般是在手机上选择训练计划，Apple Watch 承担的更多还是在训练途中的辅助角色。

App

除了这些，Apple Watch 还有很多极具特色的 app。比如可以远程遥控的相机 app、观星的 Star Walk、查太阳方位的 Lumy、可以存零花钱的支付宝、记录喝水的 WaterMinder、睡眠记录的 Pillow、AutoSleep 等。甚至还有一些小游戏。

Siri

讲到 Apple 设备，Siri 是一定避不开的。目前在手表上的 Siri，是唯一不用喊出「嘿，Siri」就能使用的。抬起手腕直接说话，就能唤醒 Siri。光是因为这点，我用 Siri 的次数就比当初用 Series 3 的时候多了不少。

Siri

遗憾的是，这么多年下来，Siri 并没有变得太聪明。最常用的还是问天气、设置倒计时、闹钟、提醒事项和发短信。比起在小屏幕上不断点触或掏出手机操作，直接说出来的效率还是更高的。

总结

在智能手环等一众产品销量和性价比都领跑的今天，是否需要一块 Apple Watch，还是得看自己有没有需求。不论是独特的产品功能，还是无处不在的生态融合，都使得 Apple Watch 逐渐成为了苹果产品生态中重要的一环。

得益于 iPhone 强大的用户基数，Apple Watch 也是全球出货量最大的智能手表。和很多苹果设备一样，它有着电池小、价格高等等不足；但也和很多苹果设备一样，它也的确是改变了一个行业的产品。

Apple Watch Series 7

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以下内容由编辑补充撰写：

如果你期待 Apple Watch 能给你的生活带来翻天覆地的变化，让懒惰的自己爱上运动，或是让你的效率提升百倍，那么 Apple Watch 或许会让你感到失望。

它更像是生活中「锦上添花」的一笔：减少拿起手机的次数，让你更专注于手头的事；时刻监测你的健康，在你需要的时候送上提醒；在你需要起床的时候，安静温柔地把你叫醒……而这些「无感」的行为，正是 Apple Watch 的意义所在。

因此，我更建议你将 Apple Watch 看作一块拥有附加功能的「电子手表」，而不是一台「智能设备」。毕竟，在新鲜劲过去后，你也许并不会每天在 Apple Watch 上划来划去，而是像佩戴一块普通手表一样，让它融入到你的生活里。

在纠结是否购买 Apple Watch 的时候，我建议你问一下自己愿不愿意花 3000 元买一块「普通手表」。如果愿意，相信 Apple Watch 会让你感到惊喜的。

原文链接：

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作者：小泽zz6

责编：Tp

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