用了 Galaxy Watch4 两个月以后，我并不想把它推荐给所有人

2022 年 1 月 12 日 少数派

我其实没有使用智能手表的需求，原来佩戴的西铁城五局电波表已经非常好用了：不需要充电、不需要手动校时，搭配定制表带当作装饰品也非常好看。

原装钢表带与定制牛皮表带

所以这是一次「深思熟虑」过的冲动消费，一方面是需要用消费让自己更快乐一些，另一方面也是希望补完三星全家桶，体验「Galaxy Ecosystem」到底能不能打。当然，Galaxy Watch4 一定要有让我眼前一亮的特性或功能，我才会像「陨石打到头」那般点击付款，其中就包括全新 Wear OS 以及发布会上看似非常厉害的「身体成分检测」功能。

现在这块手表在我手上使用也有两个月时间了，下面就来说说 Galaxy Watch4（以下简称 Watch4）给我带来了什么。

▍ 智能手表终究是一块表

相比传统手表，智能手表已然属于电子数码产品的范畴，但其本质还是一块表。手表就要守「表德」：颜值姣好、佩戴舒适、查看方便。Watch4 作为手表算是合格。

我手上这一块是 Watch4 44mm 幽谷绿版本，视觉上更偏向军绿色。三星产品虽然没有 Apple Watch 那般配件丰富，不过好在它采用了快拆表带，能够支持不少通用配件。直径 44mm 对我个人来说还是有点秀气了，Classic 46mm 版本倒是非常符合我的审美，但它除了配备物理旋转表圈以外，无论是性能还是续航都没有什么优势。唯一一点让我不满意的是，三星自家手机都属于窄边框领头羊，Watch4 又有何理由还在让边框停航母呢？

光照好的情况下会呈现军绿色

第一眼看上去，Watch4 非常薄，不过这只是在视觉讨巧罢了，三星利用表身最外侧一圈窄窄的铝合金边框去引导用户视线，我们无意识间就会忽略了上下两个黑色部分。听起来是不是有「ID 无边框」那味道了？

实际厚度相差无几，Watch4 通过设计使其视觉上更薄

不过非常值得好评的是，虽然 Watch4 的厚度与我原来那只西铁城相差无几，但其重量轻到在佩戴时近乎无感。然而也因为它没有重量感，导致以前那些戴表习惯也让我「不习惯」了，比如之前我觉得手表佩戴不舒服时，抬起手臂随便摇晃几下，手表就能「溜」到舒适的位置，但现在不行——健康检测功能要求手表贴紧皮肤，并且重量变轻，它根本晃不动。

近乎一倍的重量差距（如果是钢表带则会更重）

外观的另一个考察方向就是表盘了。智能手表倒是完全不需要担心这方面，Galaxy Watch 历代经典表盘都有延续到 Watch4 上（包括我曾经最喜欢的花瓣表盘）。如果第一方表盘打不过，那还有各种第三方表盘应用。更厉害的是，在与 Google 深度合作后，三星为 Wear OS 3 开发了 Watch Face Studio 表盘制作工具，我们能够在 Android 开发者网站看到详细的使用方法。虽然制作过程有点复杂，但 DIY 表盘的过程充满了乐趣。

目前我选择的是 Line Friends 联名表盘。选择它的理由很简单，因为表盘之于智能手表来说，就如手机的锁屏或启动器，它不仅仅要好看，更要展示信息——这也是智能手表存在的意义。

这款表盘就能够在用户入口处，以兼具美观和功能性的形式展现状态和信息：布朗熊会根据不同状态展现不同动作（熊控狂喜），比如与手机断开连接时布朗熊会关灯看电影、运动时会跟朋友一起走路、听歌时会戴上耳机摇头晃脑、新消息提醒时还会敲敲屏幕告诉你「嘿，快看这里」。这才是智能手表表盘应该具有的特性，而不是一味地追求华丽炫酷。

说到查看方便就不得不提到三星标志性的「旋转表圈」。Watch4 定位相当于 Watch Active 和 Active2 的迭代版本，因此配备了同款虚拟旋转表圈，再配合线性马达和扬声器，翻页时还真能模拟出一种机械质感。不过在灵敏度方面，不知是功能开倒车、灵敏度标定太保守还是因为抛弃了曲面屏，Watch4 必须要接触到内屏边缘才可以识别，我还是更喜欢 Active2 那样触摸弧面也能实现交互操作。

▍ Powered by Samsung：是救命稻草还是压垮骆驼

提醒：Galaxy Watch4 搭配自家三星手机会挑地区，国行只能配国行（有网友爆出海外版手表成功连接国行手机，但有待验证）。

在智能穿戴市场上，三星和谷歌可谓是难兄难弟，都难以复现各自在智能手机方面的成功：Tizen 命途多舛、发育迟缓，仅靠着三星自家的手表和电视相依为命；Wear OS 一度处于「半截入土」状态，以至于外界传言谷歌「关闭部」又有新工作，国内大厂也干脆忽略 Wear OS，直接魔改 Android 塞进小手表中。

所以这么看来，如果不想在这场战争中当逃兵，那么两位「智能手机的巨人、智能穿戴的矮子」联手也非常明智。对于 Wear OS 本身来说，以前是「by Google」，现在冠以「Powered by Samsung」名号，怎么看怎么都像谷歌无力回天，直接把 Wear OS 外包给了三星。不过从市场调查来看，Watch4 发售后 Wear OS 市场份额有着明显增长，两强合作确实效果显著，这两只大骆驼也找到了救命稻草。

无论是按品牌划分还是按系统划分，两家出货量都有明显上涨

整合了 Tizen 特性、两家共同打造的统一平台 Wear OS 3 目前只有 Watch4 系列搭载，套上自家 One UI 之后，星粉使用起来还是熟悉的味道，主页操作与大部分智能手表相差不大：左右滑动切换卡片，长按更换表盘样式和卡片内容。

不过相比之前基于 Tizen 的 One UI，这一代也是有不少变化，例如在过去，应用图标是围绕屏幕一周，通过旋转表圈选择应用更加符合操作逻辑，而现在是再寻常不过的纵向列表，没办法与标志性的旋转表圈相呼应了。

与苹果 watchOS 相比，Wear OS 生态可以说是「极度贫瘠」，不过和 Tizen 相比倒是要好上不少，毕竟这么些年也多多少少积累了一些靠谱应用。国行手表内置服务框架不完整，并且由于 Knox 的存在也难以无损 root（不过因为是猎户座所以还有可能折腾一下？）因此目前没有办法使用 Google Play，而国行 Galaxy Store 基本就是个摆设，所以想要玩转 Wear OS 只能依靠 sideload。

横板应用列表看起来方便一些

简单说一下我在手表上安装的应用。除了三星自家的 PPT 控制器、Buds 控制器等小工具外，还有国行商店上架的微信、支付宝、百度地图、航旅纵横这几个第三方 App，它们都是阉割版，比如微信无法脱离手机使用、支付宝最新版移除了乘车码、百度地图只能呈现路程提示而没有地图等等。另外我自己侧载了 Spotify for Wear OS 3 和 Google Maps，后者没什么实际用途，但因为它的体验太好了舍不得删除。

左：支付宝删除了乘车码 | 右：Spotify 手表客户端很好用

关于应用，智能手表的一个主要用途就是查看所需要的通知概览，Watch4 在通知方面有着许多细分选项，包括哪些应用需要在手表通知读出通知、通知亮屏、手机被使用时的通知规则、不同通知的铃声和振动模式等等，稍微设置一下就能获得不错的通知体验——除了小而美。

在此需要占用篇幅唾骂小而美：不知是应用原本就有问题还是没有对 Wear OS 3 进行适配，收到消息时手表会分别收到「来自手机的通知」和「手表客户端」两个通知——即使系统已经识别了「手表辅助应用」这种关联；而且现在都 2022 年了，手机客户端都不支持通知栏快速回复，导致手表收到手机中继通知也没法调用快速回复列表。那么是不是小而美手表客户端非常棒呢？答案当然是否定的，其功能寒酸至极，即使连接 Wifi 也无法脱离手机蓝牙使用，还会莫名其妙弹出一些静音群的常规消息，简体中文模式下更是不给键盘输入功能（简中 Android 用户活该不配良好体验？）总而言之，小而美 Wear OS 版是低血压患者的救命神丹。

▍ 健康与运动追踪

智能穿戴设备的核心功能之一，就是对健康与健身活动的记录和侦测。心率、血氧、压力检测基本都是常规操作了，使用起来也很方便，毕竟三星在很早之前就在手机中内置了相关传感器，从三星健康 App 的变化中可能够看到三星对于这方面的重视程度，在此不在赘述。下面说说几个其他功能。

进行呼吸训练时，线性马达也会通过强弱变化给出反馈

▍ 基于 BIA 的身体成分检测

三星在 Watch4 上新增加了一个「基于 BIA 的身体成分检测」功能，有点类似大家在健身房里进行的那类测试，它通过手表背部两块电极和手表侧面两个按钮形成回路来实现身体成分的扫描计算。三星在发布会上表示，该功能与 DEXA（骨密度扫描）相比准确率能够达到 98%。

动画效果很炫酷

虽然我无从探究它是否准确，但偶尔检测一下也可以当作参考。使用时将手表戴紧，在手表端三星健康中启动这项功能，根据指导将中指和无名指紧贴侧边两个按钮，同时确保手表背面靠紧皮肤，几十秒后就可以检测出骨骼肌、体脂率、水分含量等数据。这不测不知道，一测吓一跳，自以为瘦如竹竿的我，体脂含量竟然进入了红色范围，看来需要多多运动了。

没想到，原来我属于瘦弱的胖子

▍ 运动追踪

三星手表历来都有着不错的运动和健身功能，这一代产品支持 80+ 运动追踪，但自动检测只支持四项运动：健走、跑步、游泳以及活力健身。活力健身囊括的范围似乎很大，基本上只要是剧烈运动都会被纳入这里。比如前段时间公司团建，一行人在操场上扔飞盘，Watch4 就会将这段时间的运动标注为活力健身

需要注意的是，运动自动检测功能需要在持续活动 10 分后才会被打上标签并记录下来，但实际上从开始活动 2 分钟左右，Watch4 就会触发运动追踪并持续监测心率，并且也会向前检索运动开始时的状态，只是在 10 分钟时才会提醒并单独记录为运动。

左：自动检测到健走运动 | 右：与手机联动的健身计划指导

三星健康 App 与许多健身内容提供商开展了合作，在同一个 App 里就能使用 Keep、BlessLife 等内容提供商的健身计划和教学视频。开展某项健身活动时，手表也会与手机联动，持续对心率、血氧等指标进行检测，并在手表端给出动作指导。

▍ 睡眠监测

Watch4 能够自动检测用户是否进入睡眠，并开始记录睡眠状态。每次记录结束后，三星健康中会给出一个比较程式化的分析结论，包括睡眠周期占比、睡眠建议等等内容。不过睡眠过程的血氧记录只会给出一个数值范围，并不会像心率那样以图表样式呈现，想要知道哪段时间呼吸存在问题就比较困难了。

亲测：酒后睡觉会打鼾

在发布会上，三星还展示了与 Galaxy 手机配合实现的打鼾检测。这项功能是由 Sleep Cycle 提供技术支持，使用时需要手机有电源输入，充电线或无线充电都可以，然后将手机放在离枕头不远处。手表检测到用户进入睡眠后，手机就会开始监听呼吸声。亲身经历：不要打开，不要打开、不要打开，否则醒来之后会特别尴尬。还好它目前并不支持说梦话检测，不然还不知道会听到什么胡言乱语呢。

Watch4 其实是支持小睡状态下的睡眠监测，但需要睡眠时间超过 1 小时才会被触发，午休半小时这种情况则不会被记录，实用性大大降低。

▍ ECG 与血压检测

现在智能手表不宣传一下 ECG 都不好意思叫自己智能手表——即便这些功能上线存在重重阻碍。不过好消息是，Apple Watch 已经上线了 ECG 功能，说明这类技术还是具有参考意义的。并且据看看就好的小道消息称，Watch4 ECG 功能在国内也已经过审。

在当前情况下，Watch4 使用 ECG 与血压监测功能其实非常简单，XDA 有开发者制作了解除地区限制的 Samsung Health Monitor 应用，只需要分别在手表和手机端安装对应 apk 文件，然后在三星健康里通过开发者模式打开这数据的同步功能即可。三星健康中可以看到血压测量结果，但 ECG 图表只能通过 Samsung Health Monitor 查看或导出为 PDF。

ECG 功能即开即用，能够检测用户是否为窦性心律或是否存在室颤风险，不过因为是单导联所以只能作为日常参考。血压监测则相对繁琐一些，需要每 28 天通过血压计进行校准，每次校准需要量取 3 次数值。校准后的血压检测结果非常准确，即便在十几天后，检测数值与血压计的误差也非常小。

第一次进行血压测量，结果令我感到惊喜

▍ 那些该有的便利功能

息屏提醒 ：不同表盘有着不同的 AOD 效果，效果确实好看，但比较费电；
抬手亮屏 ：灵敏且好用，配合某些表盘效果惊艳（例如花瓣表盘）；
息屏手势 ：放下手腕或向远离视线的方向翻转手腕就会息屏，也可以用手掌盖住屏幕来息屏；
洗手检测 ：应该叫洗手自动倒计时，需要单独下载 App，检测灵敏度随缘，且停止洗手后也会继续倒计时，不会像 Apple Watch 那样自动中断，实用意义不大，已经卸载该 App；
久坐提醒 ：有用且很好用，在弹出提醒时还可以直接选择进行简单的拉伸运动；
腕动交互 ：比较鸡肋，可以实现来电控制或快速启动应用，但实用意义不大；
语音助手 ：当然是三星自家的 Bixby，可以开启亮屏 5 秒内语音唤醒，也支持多设备就近唤醒，不过支持的功能非常不完善，便利性相比 Apple Watch 上的 Siri 确实有着天壤之别；
特殊模式：提供就寝模式、免打扰、影院模式、跌倒检测与报警，官方介绍前两种模式可以与手机状态实现双向同步，但目前只实现了免打扰的双向同步功能。

▍ 续航和充电

我为什么要把续航和充电放在最后说呢？因为我买之前就做好了觉悟：现阶段的智能手表就不要纠结续航了（此处不包括 RTOS 手表），一天一充还是两天一充对我个人而言没有任何区别。

一般情况下，我会保持以下使用状态：

运动与健康 ：运动自动侦测全部开启、心率检测隔 10 分钟一次、开启睡眠期间血氧持续监测；
手表设置 ：自动亮度、抬手亮屏、Bixby 语音唤醒、腕动交互，通知提醒只打开微信、TG、工作通讯工具等常用通知；
功能与应用：通勤途中会用手机听歌，有时候会通过手表客户端唤醒手机端 Spotify，播放音乐后手表也需要监听手机播放器的状态；不方便时会在手表上偶尔启动一下微信、计算器、日历之类的常用 App。

在这种使用强度下，Watch4 可以做到两天一充：第一天晚上充满电佩戴入睡，第三天下班回家后会弹出低电量提醒（小于 15%），保持到晚上洗澡前再次充满后佩戴睡觉是没有问题的。

礼盒中的洗衣机充电底座真是很可爱，它甚至还能更换控制面板的配色

在充电方面，Watch4 的充电速度比我想象中要好很多，基本能保持半小时左右将电量从 30% 提升至 80%。另外有一些用户在怀疑 Watch4 无线充电是不是用了私有协议，其实 Watch4 是支持 Qi 无线充电协议，我将手表放到小米充电板上进行测试，手表可以弹出充电提示，无线充电板指示灯也亮起表示开始充电，但眨眼功夫就会中断，可能是由于手表充电线圈尺寸太小，在普通无线充电板上线圈感应不够稳定，所以还是需要手表专用的无线充电器。

▍ 放低期待，有需求的三星用户不会后悔

从产品本身来说，Galaxy Watch4 是一款非常很出色的智能手表，在硬件上它代表着三星自家的芯片研发、屏幕制造、系统集成和设计能力，在软件上三星放弃自家 Tizen 拥抱 Wear OS 也意味着三星已经破釜沉舟，决意与谷歌进行更深入的合作。

不过在大陆范围内，Watch4 略显尴尬：一方面是「other」原因，智能手表有着拓展手机适用场景的特性，然而三星手机在大陆地区的市场份额仍然很低，在各家都在打造自有生态时，Galaxy Watch4 很难依赖「生态」二字去拓展智能穿戴的占有率；另一方面则是在可玩性和本地化便利方面，无论是三星还是 Wear OS，都不及同为全球第一梯队的 Apple Watch 甚至是国内大厂的穿戴产品，因此也难以用产品力去竞争。

所以这款产品，即使它并不限制 Android 设备品牌，但现阶段仍然只属于星粉。如果是三星生态中的用户，有运动健身习惯或是「特别需要」使用手表来补充查看手机不便的需求，那么购买 Watch4 不会后悔；而如果是其他品牌用户，或者单纯好奇这款产品如何，那么还是建议持币观望、货比三家。

P.S. 另外一个好消息是，据相关 KOL 消息，随着三星手表销量上升，星粉一直期待的国行 Samsung Pay 手表端上线计划似乎被重启了，公交卡和门禁卡功能想必也会上线。Galaxy Watch 系列中一直吃灰的 NFC 硬件终于有出头之日了。

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