月薪7000，能过出中产阶级的生活质感吗？

你的同事们没事就凑在一起谈论“新锐中产”有一阵子了。

 

这是国内衍生出的新鲜群体，突破了传统意义上“40岁以后进入中产”的观念，新锐中产们更年轻、更具朝气。据财经作家吴晓波说，在中国近 1.3 亿中产阶层中，“新锐中产”是一批从互联网时代成长起来的，以 80、90 后为中坚力量的群体。

 

麦肯锡全球研究所认为，中国的中产阶级是指年收入在1.35 万~ 5.39 万美元（约合9 万~36 万元人民币）之间的人；《福布斯》则定义：中国中产家庭年收入应该在 1 万- 6 万美元之间；而国家统计局则定在7,250 ~ 62,500美元（约合 5 万~ 42 万元人民币）之间。

 

听到这，你开始暗暗窃喜了。工作两年，每个月领着7000块的薪水，按照13薪来算年薪也有9万多了。“这么说，我也是新锐中产了呀。”

 

 

可你越琢磨越不对，5万-42万的年收入区间，未免悬殊太大了！那些年薪三四十万的人，可能和你一样有一份看似体面的工作，出没于各高级写字楼和创意园区，坐在杂乱的工位间加班，时而打车、常吃7-11。只不过扣除了生活的基本需求和必要开销之后，人家还可以为自己添置一款当季ITBAG，而你的所剩还不如高中生涯的零花钱。“这也能叫中产吗？”你暗暗纳闷

 

7月的最后一天，你又收到了一个月的工资，心里按捺不住的喜悦。但就在这时要死不死的看到App的推送信息：2016年全国居民人均住房建筑面积为40.8平方米，2017年北京人均工资9942元……那些盲目的优越感再次被暴击了，一个余额7000、每天睡在20平米房间里的“新锐中产”，彻底颓了。

 

 

顶着“新锐中产”的帽子，假装生活在北京。

看来“新锐中产”们的品质之路，

比想象中还要艰辛。

难道就有质感的生活就离我们这么远吗？

可能只需要以下几步。

01.“中产式”用餐     

一日三餐，亲手做菜，慢慢吃饭

 

很多工作负荷较大的人，都会有相似的经历：午餐当早餐吃，晚餐当午餐吃，宵夜当晚餐吃，每每吃饭，必狼吞虎咽，匆忙几口就赶去下一个会议了。偶尔几次感觉没什么，但长此以往你的肠胃就会开始反抗了。三餐固定时间吃饭、细嚼慢咽，学会享受美食是健康的第一步。

 

《深夜食堂》里的老板每次亲手烹制的菜肴总是能释放出幸福，而不以厨师为职业的我们，也可以在周末的闲时光里亲自下厨。自己做的菜更卫生和健康，少油少盐，一切按照自己的口味烹制，一定更好吃。亲自下厨还是一件很考验耐心的事儿，一刀一铲之间磨磨暴躁不耐烦的性子，做一道让自己满意的菜，是能提高幸福感的。

 

 

我们曾推荐过几款在家烹制大师级料理，或许你可以从它们开始。

 

\ 佩里戈丁沙拉 /

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① 鸭胸肉洗净、煮熟、切片；鹅肝购买超市加工好的即可。

② 以生菜、芝麻菜、樱桃萝卜作为底菜，放入准备好的鸭胸肉、黑松露和山核桃，点缀青苹果片。

③ 酱汁：将橄榄油、葡萄籽油、黑醋，以及黑松露汁混合均匀即可。

④ 将做好的酱汁均匀浇在食材上。

⑤ 最后将鹅肝铺在顶部。

*注意：鹅肝是不可以混在其他配菜中的。

 

\ 酸奶蓝莓金枪鱼披萨 /

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① 把面团搓成10寸的面饼；

② 面饼上均匀铺满白披萨酱，以及马苏里拉奶酪；

③ 放入烤炉（烤箱），3-5分钟即可出炉；

④ 出炉后撒上金枪鱼，蓝莓果，均匀撒上蓝莓酱，酸奶酱；

⑤ 最后放香椿苗点缀，装盘即可。

 

02.“中产式”生活理念

断舍离，拿回生活的主导权

 

我们总会被这个花花世界驾驭，让无意义的物质和思想充斥生活和头脑。比如：用疯狂地买买买来化解不开心；用无节制的吃吃吃来抵消各种压力；用放纵地看剧看视频来打发时间。

 

而买买买之后，家里成堆的衣服和物品，在换洗、保养和清洁上将成为负担。吃吃吃之后低头看看肚子上过多的脂肪，更加讨厌懒惰又贪婪的自己。而看视频虚度时光之后，头脑中的垃圾讯息，可能会增加负能量。

 

 

保持自己的环境、身体和头脑，都在清净、简单的环境状态中，我们才有足够轻盈、可以跳出来的力量。以下的小tips或许可以帮到你：

 

1. 不要有“客用”的观点。所有给客人的就是自己在使用的、精挑细选的。

2. 物如其人，人如其物。允许自己用高级的东西，克服内心自卑，发挥内在潜能。

3. 很多自己犹豫不决的东西，往往也是自己不需要的东西。

4. 把自己当下不需要的物品送给需要的人，物尽其用。

5. 即便扔掉，也请给自己心灵无罪释放。如：对堆积已久但从未听过的英语磁带说声谢谢。

6. 培养“住育”概念。用他人眼光审视自己的居住环境。

7. 筛选物品是自我认知、磨砺内心的过程，一步步慢慢来，最后才能达到想要的状态

 

03.“中产式”保养

你的生活好不好，看身材就知道

 

你生活得好不好，从你的身材就可以看出来。水桶腰、迈着官步代表混得好的时代已经过去。如果肥头大耳体态臃肿，即使你月入千万，也只能算是个暴发户。而真正懂得生活的人，必然注意自己的体态仪表，这才是好生活的长久之计。

 

我们往往会在每个周末的胡吃海塞之后下定决心减肥，然而运动量却仅限于嘴上说说。其实体重多少不与身材好坏直接挂钩，开始减肥也并没有想象中的那么困难。或许你可以从每天运动5分钟开始，坚持运动6个星期，世界会变得不一样。

 

 

04.“中产式”仪式

保持干净，享受时光

 

让自己保持干净，这听起来很荒唐，但真正做起来并不容易。干净整洁的环境充分影响你的生活情绪，也是提升生活品质的重要步骤。

 

1. 一回家就换居家服，卸妆，保持头发和指甲整洁。

2. 一周大扫除一次。擦桌子擦柜子、清理冰箱、整理衣柜。

3. 每星期清洗床单和枕套，被子也需要勤晒太阳，让你每次躺在床上更舒服安心。

4. 每次离开床的时候，整理棉被和抱枕。

5. 尽量要眼里的东西少，东西收纳到柜子里。这样才会看起来干净简洁。

 

除此之外，为自己定制生活中的小仪式，长久下来，它能让你气质与众不同。比如选一款中意的熏香，只要闻到心情就瞬间可以变好。周末的下午坐在床边听音乐、看书，享受阳光的温暖和时间的美妙流淌。养点植物，经常照看它们，它们会不断成长来回报你。

 

 

05.“中产式”投资

智慧地理财，有远见地消费

 

稳健的理财虽然不及你事业上升期时，在工作上获取的稳定回报率，但让钱生钱的方法永远不过时，聪明的理财可以为你的人生减负。

 

即便工资不高，每个月也请量力省出一部分开销作为存款。你可以设置一些短期（1年）或长期（1-5年、5-10年）的消费目标，并把这些费用均摊在每个月里，按部就班的实现储蓄。

 

而只凭储蓄，很难跑赢通货膨胀。所以，按照你所能承受的风险程度，存一部分钱在银行里，再将另一部分钱投资出去。《彭博商业周刊》曾建议，可以用100减去你现在的年龄，比如你现在25岁，就可以用用75%去投资，25%的收入去储蓄。

 

在理财方式上，很多传统的理财方式门槛都比较高。炒股呢，不仅要求你有比较丰富的金融知识，对精力也是个巨大的考验。像真融宝这类一站式大众资产配置平台，利用“互联网＋全球资产配置”，通过金融科技技术，将理财的门槛降低，更适合资产基数不高，希望随用随取的新锐青年人。

 

 

理财之外，新锐中产的消费观念也正在升级，他们更愿意把钱投资在自己身上，尤其是——学习。走出校园之后，学习不再是以成功为目标的一个手段，而升级成为目的本身。

 

相比数学物理等科目，城市中的知识贵族们，更希望找到自己感兴趣的方面，像学生一样深度去涉足。不再是被动的背书，而是投入更多时间和花销在自我驱动的学习上，音频学习便是由此应运而生。

 

利用碎片化时间收听音频

投入一个自我驱动的完整学习计划里

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革命尚未成功，新锐中产们还有很长的一段路要走。而生活质量的高低，不单单由物质收入这个单一指标决定，也并非一定要带上中产的标签。最好的状态，是享受当下。最差的状态，是觉得一切都不满足。生活的质感与收入无关，而与态度有关，是收支与心态的平衡，不是过得奢华，而是过得聪明。发现并追求生活中的小幸福，吃得下，睡得着，笑得出，生活的质感就在你的每一次改变中浮现。

 

*感谢文中真融宝给出的理财建议

插画via：宁馨郁金香

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