思维导图 | 高效率的人，更懂得慢下来

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原文传送门：

高效率的人，更懂得慢下来

原文摘要：

每天在同一时间或以同一方式做同一件事，以便把更多精力集中于真正重要的事情上。

无论你如何管理任务，确保不要让大脑的工作内存过载，并且要让奖励系统得到满足。

明确一天内处理每一批任务的最佳时间段，包括一两个“邮件区”。 腾出较长的、不被打扰的时间段，用于完成最重要的工作。

把一个复杂的任务拆分，一步步来，让自己一次只专注一件事，降低大脑负担。

虽然打破旧习惯、养成好习惯并不容易，但我们真诚地鼓励你们把这些建议至少全都试一遍，找到最适合你的办法。

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