坏脾气的“熊孩子”是怎么养成的？

熊孩子大吵大闹、不服管教，真让人头疼。

不过你想过没有：为啥有些孩子的脾气会这么差？熊孩子都是咋养成的呢？

其中有一个诱因，可能很多人不愿意承认：父母觉得自己在正常管教，但有可能已经演变为吼叫。这种有意无意的吼叫，让孩子有样学样，形成了坏脾气。

今天这本书，就来告诉你，怎么正确地和孩子沟通——

《不吼不叫》

作者：[美] 罗娜·雷纳 

译者：钟煜

出版：上海社会科学院出版社

1. 这本书的作者罗娜·雷纳，是美国著名的亲子教育专家，有50多年的家庭育儿工作经验。她指出：很多父母会用吼叫的方式同孩子沟通，只是自己没有意识到。但是除了伤害，孩子不会从吼叫中得到任何东西。

2. 吼叫的危害，最明显的就是损害亲子关系。孩子会因为父母的吼叫产生逆反心理，变得更加叛逆；即使暂时妥协，也是出于恐惧，而不是真正意识到问题所在。而父母会因为孩子不听话，教育方式变得更加极端，陷入恶性循环。

3. 除了损害亲子关系，吼叫还有个容易被忽视的危害：影响孩子与同龄人建立正常的社交关系。统计发现：父母经常吼叫，孩子的攻击性就会更强，习惯用激烈的冲突，而不是合作来解决问题。小时候被吼叫积累的负面情绪，对孩子整个青春期都有影响。

4. 更不幸的是，吼叫也会“代代相传”。父母是孩子的第一任老师，孩子会通过观察父母来认识这个世界。在吼叫不断的家庭中长大的孩子，即使长大后意识到吼叫是不对的，想要改正，但潜意识里还是很难摆脱童年的影响。所以，我们在寻找伴侣时，不妨多留意对方家庭的相处模式。

5. 你可能有这样的体会：本来想耐心劝导孩子，但有时就是没有控制住，变成了吼叫。为啥？其实很多情况下，孩子只是导火索，吼叫的根本原因，是家长的负面情绪。

比如，加班回到家，本来看到各种家务就非常烦躁。如果恰好发现孩子不听话，自己就更容易被激怒。所以，学会控制情绪，是避免吼叫的根本方法。越是压力大的时候，越要注意对孩子的态度。

6. 在孩子犯错惹自己生气时，父母要怎么办呢？书中给了几条建议：

① 自问。问自己到底为什么生气，究竟是孩子做错了，还是自己压力太大状态不好。

② 平静。在爆发之前，主动离开孩子，洗把脸、在另一间屋子独自呆3分钟，等愤怒情绪平静下来。

7. 要想避免吼叫，和孩子建立良好的沟通关系，你还可以尝试以下建议。

① 沟通。帮孩子确立行为边界，明确告诉他什么可以做、什么不可以。比如，“不要玩沙子”就比“要听话”更容易明白。

② 选择。给孩子更多的自主权。比如，孩子不好好吃饭，可能只是不喜欢某一样食物。如果事先问他“晚上想吃什么呢”，就可能得到一个答案，避免吃饭时的吵闹。

③ 结果。让孩子知道做错事的后果，学会为自己的行为负责，家庭的规则才能建立。

④ 连接。不管多忙都必须抽时间和孩子交流。让孩子感受到他被重视、被关心，就更愿意好好听话。

8. 如果孩子真犯了错，怎么批评才正确呢？首先，要就事论事，不能“翻旧帐”和“贴标签”，可以对孩子说“这件事你做得不对”，但不能指责他“就是懒、馋、不乖”。然后，要让孩子知道，这件事为什么是错的，不要吝惜时间讲道理和原则。

9. 当孩子在公共场合犯错时，当场教育和批评都不是好方法。最好带他马上离开，等双方情绪平静下来后，慢慢给孩子“复盘”。

10. 如果不小心吼了孩子，一定要真诚地道歉。道歉时要避免推卸过错，比如“我吼了你，都是因为你不听话”。而且，要为自己的行为承担后果，拿出补救措施，可以说“对不起我吼了你，是我的不对。为了补偿，周末带你去公园玩好不好”。一次真诚的道歉，比简单一件玩具有力量得多。

 

让我们对《不吼不叫》这本书的作者罗娜·雷纳 、译者钟煜、出版方上海社会科学院出版社，说一声感谢！

最后，与你分享金句：

批评孩子时要就事论事，千万不能“翻旧帐”和“贴标签”，更不能大吼大叫。

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