16.人类记忆机制

人类记忆功能由两个部分组成，即存储和回忆。

存储：我们所经历的每一件事都以临时记忆储存在脑海中，然后被转换为永久记忆，一个大约需要5分钟的自动过程将记忆保存至终生。能够记住一切的天才很好的证明了记忆是永久性的。大约5分钟的转移时间已经从头部创伤受害者的记录中被核实了无数次，他们只能记得大约在创伤发生前5分钟的事情。我们从戴安娜王妃死亡事故的幸存者特雷弗·里斯·琼斯身上看到了这样一个例子，他不记得那次事故或事故发生前的几分钟。

我对人类记忆的假设是，信息存储在大脑各个区域的“记忆领域”中。记忆不是在任何特定的位置，而是分布在大脑的许多区域，就像一个全息图。在计算机记忆中，每个记忆都有一个地址，因此我们知道计算机如何唤回记忆。大脑没有地址，那么大脑是如何唤回记忆的呢？

回忆：当我们记忆时，存储信息不存在问题，因为存储信息是自动且基本上是永久的——回忆是问题所在。因为，与所有数据都有地址的计算机不同，人类记忆是通过一个尚未被理解的复杂进程检索的。我的假设是：回忆过程是一个关联过程，并且最明显的联想过程是记忆的重叠。也就是说，当两个相关的记忆被存储时，它们的记忆场域会重叠。关系越密切，重叠程度就越大，回忆就更容易。然而，随着时间的推移，会有更多的重叠被存储起来，这样大脑就必须在更多的重叠中搜索。混淆的概率随着时间的增加而增加，因为大脑误选重叠区域的概率会随着重叠次数的增加而增加。因此，我们无法回忆的原因是混淆，而不是记忆的丢失。

如果记忆与一些容易记住的事物联系在一起，比如令人愤慨的、有趣的、熟悉的等等，那么记忆就很容易被唤醒，因为大脑被这些要素所吸引。这是记忆力好的人的惯用伎俩。

记忆域的系统是复杂的，因为它不断地被大脑修改。其中一种修改是抽象所创造的，这里我们称之为概念。抽象的“飞机”不存在于大脑之外，而是在记忆中创造的，包括从玩具飞机到最大的巨型喷气式飞机的所有东西。这在对象之间创建了一个额外的、人为的关联。概念是广义的对象并且使思维过程和语言成为可能。因此，我们通常处理的是抽象的记忆域，而不是来自外部输入的记忆域，如视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉等，因为外部输入就像连续的电影，信息太多。概念化将它们简化为可管理的对象。因此，人类的记忆不是像计算机磁盘一样被动的，而是一个将输入信息概念化以便管理的主动处理器。然而，由于有天才能够回忆起所有原始数据，因此这些数据显然也存储在于大脑中。。

这个记忆域重叠的回忆过程类似于量子力学的一个基本现象。即电子发射光子的概率是由发射函数介导的电子波函数和光子波函数的重叠给出的。因此，人类的记忆回忆过程在本质上可能是模仿一个基本的过程。这种模仿是很常见的：电子围绕原子核，行星围绕太阳运行，恒星围绕星系中的黑洞运行。最先进的宇宙学理论认为，宇宙是由弦组成的，弦很小，没有人能看见。因此，琴弦创造音乐模仿了创造宇宙的弦理论。

毫无疑问记忆是联想的。我们通过把音乐和我们已知的东西联系起来记忆音乐。如果你让一个音乐家记住一整页的随机音符，他会很难记住，因为他没有什么可以与随机音符联系起来的。而他却可以很容易记住一首20页的奏鸣曲，因为他对奏鸣曲的旋律、节奏等等都很熟悉。这就是为什么没有比用音乐理论更好的记忆音乐的方法了。你所要做的就是把音乐和理论联系起来。虽然音乐理论记忆是最好的，但它并不能对每个人都起到同样的帮助，因为大多数学生都没有掌握足够的音乐理论知识。

关于人类记忆的联想属性最有力的证据来自于对优秀记忆者的测试，他们可以展示令人难以置信的技能，比如从电话簿中记忆数百个电话号码。这些记忆者都使用联想算法来记忆。每个人的算法各不相同，但它们都是将要记忆的对象与已经存在于记忆中的模式相关联的方法。

举个例子，为了记住上百的数字，一种算法是将一个声音与每个数字相关联。选择使它们串在一起时可以形成“单词”的声音，不是用英语，而是用一种为了达到记忆数字目的的新“语言”（算法）。日语是一门具有这种特性的语言。例如，2的平方根是1.41421356，它可以理解为“好人，好人值得一看”（hitoyo-hitoyoni-hitomigoro），并且日本人通常使用这样的算法来记住例如电话号码之类的数字。对于7个小数，根号3读作“善待全世界！”，根号5读作“在富士山的第六站，一只猫头鹰在哭泣”。我60年前就学会了，至今还记得它们。

优秀的记忆者令人惊奇的地方在于他们将需要记忆的事物映射到算法上的速度。超级记忆者在完善算法和每天练习中经过了很多努力，就像钢琴家一样。这种“艰苦的工作”对他们来说毫不费力，因为他们乐在其中。

让我们尝试一个简单的算法案例。假设你想记住14个数字的顺序53031791389634。一种算法是用下面的故事：“早上5：30和我的3个兄弟和1位祖母一起醒来，我兄弟的年龄分别是7岁、9岁和13岁，我的祖母已经89岁了，我们下午6点34分上床睡觉。”这是一种基于生活经历的算法，这使得随机数“有意义”。有趣的是，算法包含132个字母，但由于熟悉的关联，它比14个数字更容易记住。你可以很容易地为自己测试这一点。首先记住这14个数字（如果可以的话——这对我来说并不容易）和上面的算法。24小时后，试着把记忆中和算法中的数字写下来，你会发现使用算法的结果要好得多。你甚至可以在互联网上找到更好的算法。

由于大脑具有很强的信息处理能力，如果有更多的关联，检索过程会更有效，并且这些关联的数量会随着记忆项目的增加而迅速增加，因为它们可以交叉关联。因此，人类的记忆几乎与计算机记忆截然相反：记忆越多，记忆就越容易，因为你可以创建更多的联想，每一个新的联想为回忆提供了许多新的可能路线。因此，我们所有对记忆的了解告诉我们，锻炼我们的记忆会加强记忆。

记忆是意识的一个重要组成部分，可以被定义为一系列循环的大脑功能：输入￫记忆￫结论￫动作￫输入等等，它们构成一个永恒的循环。

新生儿记忆中的项目很少，因此他们无法形成联想。他们的意识随着大脑的发展而增加。因此，他们一开始无法思考或交流，只能根据自己的需要发出噪音。仅仅几年后，他们就拥有了足够的联想来学习语言和思考。在这个阶段，他们学得非常快，因为大脑发展很快，基于相同的原因，他们忘记的速度也很快。他们的智力可能看起来很低，因为他们很难从缺乏联想中记忆。然而，他们能够快速理解复杂的概念。如果记忆维持到十几岁，神经轴突周围开始形成髓鞘，从而永久锁定记忆。因此二十几岁以前的记忆曲目和维护几乎是不会忘记。

即使是最年轻的孩子也可以欣赏和记忆音乐。实际上，任何钢琴家都可以很容易地记住贝多芬的几首奏鸣曲或他们喜欢的相同长度的音乐。从数据位的角度来看，每个奏鸣曲相当于1000多个电话号码。因此几乎所有钢琴家都能记住相当于10页以上的电话号码——如果它们是电话号码的话一定会让人觉得惊奇。

因此，音乐会钢琴家所取得的成就与那些“天才记忆者”所做的并没有多大区别。关于如何记忆的正确指导使每个人都能实现这个“奇迹”。